Ребят, я вешу 59 кг при росте 171 см. Думаю похудеть до 55 кг. Как считаете, стоит или я всё же нормально вешу? И если кто худел, расскажите как.
До 55 это очень много, надо до 45, будешь неотразимой)
Что значит нормально? Нормально, это когда на животе жира нет и лицо не пухлое. И неважно, сколько вы при этом весите и какого роста.
Если жир есть - худей с помощью спорта.
59-нормально. 55-ниже нормы уже.
В наш век фетшейминга оценка очень смещена.
Чтобы объективно оценить, нужно запомнить простое «правило большого пальца»:
1) Если есть хотя бы малейшее сомнение в том, что надо худеть — не худей. Люди, которым реально похудеть нужно — вопросов и сомнений не вызывают.
2) Если есть хотя бы малейшая мысль поправиться — поправляйся. Люди, которые в этом не нуждаются, тоже сразу очевидны.
Для фиди и сумасшедших худеющих, увы, правило большого пальца не работает — фиди всегда мало её телес, даже если она уже по швам разрывается, а сумасшедшие худеющие даже при весе 45 на днях закатывали истерику, что у них «переедания» (то есть по факту «до анорексии не смогли дойти»). Так что они не сомневаются, увы.
В наш век фетшейминга оценка очень смещена.
Чтобы объективно оценить, нужно запомнить простое «правило большого пальца»:
1) Если есть хотя бы малейшее сомнение в том, что надо худеть — не худей. Люди, которым реально похудеть нужно — вопросов и сомнений не вызывают.
2) Если есть хотя бы малейшая мысль поправиться — поправляйся. Люди, которые в этом не нуждаются, тоже сразу очевидны.
Для фиди и сумасшедших худеющих, увы, правило большого пальца не работает — фиди всегда мало её телес, даже если она уже по швам разрывается, а сумасшедшие худеющие даже при весе 45 на днях закатывали истерику, что у них «переедания» (то есть по факту «до анорексии не смогли дойти»). Так что они не сомневаются, увы.
Смешной ты. Живот - первый признак лишнего веса.
Если на животе складка жира - надо худеть спортом.
Потому что жир не только на животе, он и в боках, и на попе, и на щеках...
Определить, есть ли жир на животе невероятно просто - посмотреть и потрогать.
Это будет объективно.
У человека подвижного = здорового = жира вообще не должно быть в отдельных местах нигде.
Глупая тема. Вы еще до 30 кг похудейте, а то 55- это слишком много для вас🤣
Идеальные пропорции) Вот мои 89 кг мне помог скинуть спорт, питание и редуксин. Потому что раньше пухла от вида булок, а сейчас порхаю. Осталось ещё 5 кг до веса мечты
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!