Я много ем? Меню внутри
Вообще не двигаюсь, гулять не хочу, дома сидячая работа.
Вот что съела за день: стакан йогурта, 2 хлебца, яйцо, 3 пластинки сыра, 6 фиников, банан, мандарин, семечки, тарелка риса с курицей, тарелка овощного супа, 250 мл кефира, 2 чашки какао.
Что скажете? Вы больше едите или меньше?
А ты похудеть хочешь?
Нормально, немного вроде
фууууу
Нормально.
Такой же образ жизни. Толстеть начала сильно. В итоге начала заказывать еду ПП. Теперь все хорошо, и витамины поступают и сытая и вес уходит
Не так и много.Но вот меню такое себе…Углеводы и жиры в основном.Если есть цель похудеть-нужно больше белка и клетчатки.
Я меньше ем, конечно. И никаких фруктов - от них у меня вздувается живот, а это неприемлемо.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Как часто покупаете в магазине вредную еду?
1 ответ -
Ни как не возьму себя в руки
4 ответа -
Успеть похудеть до Нового года
12 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
56 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 949 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 788 ответов -
Успеть похудеть до Нового года
12 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Ни как не возьму себя в руки
4 ответа -
Как часто покупаете в магазине вредную еду?
1 ответ