Снижение веса остановилось
Всём доброго времени суток, сложилась такая ситуация. При росте 166 весила 70 кг, в течение года сбросила до 58 кг и далее вес остановился. Моей целью были заветные 50 кг., но как бы я себя не ограничивала, не могу сбросить. Кто сталкивался с подобной ситуацией? Что вы делали?
Объем тоже стоит ?
При полной остановке веса и обьемов-плато.. Выхода 3:дни зажора, дни разгрузки и просто продолжать в таком же темпе:организ м перестроится и дальше начнет снижение.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Все зависит от того, как вы худели до этого - использовали спорт, диеты или чисто на силе воли. Мне очень нравится, например, корректор аппетита. Средство действительно хорошее. У меня аппетит напрочь пропадает
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов