Шоколад ,конфеты ,Фаст фуд и прочая гадость это все мой рацион . При этом я не толстая, но все равно хочу добиться идеальной фигуры но как !? Вот вчера сказала сама себе что пора правильно питаться и с утра позавтракала плиткой шоколада, а сегодня на завтрак две шоколадные конфеты и огромный кусок хлеба с сыром (
Ем как не в себЯЯЯ
Как? Ютуб вам в помощь: там немерено каналов про ПП, физкультуру, психологию РПП, эндокринологию - изучите вопрос, найдите свою мотивацию и в путь
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Чтобы не сорваться во время диеты, подруга врач посоветовала Нормотим, чтобы психологическую тягу к вредностям снять.