Голодание. Начинаю голодать с завтрашнего дня

Ну и что
Поголодаешь 3 дня
Потом сорвешся нажрешься
И все килограммы вернутся
Только в 2 раза больше

Сначала прочитай Ю.Николаев. "Голодание ради здоровья""
Иначе можно и за три дня ласты склеить.
Но лучше не садить гормональную систему и сделать операцию по шунтированию желудка.

Лучше не баловаться такими глупостями. Садитесь на низкоуглеводную диету с пониженной калорийностью (почитайте об этом в интернете подробнее), худеть надо по уму, а не абы как. Результат будет конечно не быстро, но главное, что вы действительно будете терять жир, с не воду и мышцы

ок

А после предыдущего голодания сколько дополнительно веса набрали? А сколько планируете после этого добавить? А присоединяться к вашей дурости желающих нет. Мы просто не обжираемся каждый день, в отличие от вас, это и полезнее и приятнее.

Потому и весите центнер, что фигнёй страдаете. Организму нужны белки, вы их не едите, организм их получает с ваших мышц. За счёт жира надо худеть

С чего вы взяли, что я не читала книг про голодание?