Насколько я смогу похудеть за месяц , питаясь до 160 кк ?
Рост 168см, вес 42 кг
Не надо писать что это плохо для здоровья и прочее, я знаю, мне просто нужен четкий ответ на мой вопрос, не более #похудение
Уже не похудеешь. Если только ногу отрезать - сразу минус 10 кг.
Это сильно зависит от вашѣго расхода энѣргіи. Если вы пудовые мѣшки с зѣрном пѣрѣгружаетѣ расход один, если вы ногти клиетнкѣ в порядок приводитѣ пилочкой расход энѣргіи совсѣм другой.
-5кг примерно. А что есть собрались? Опишите рацион
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сложно сказать, зависит от образа жизни, будет ли это все сопровождаться физической активностью и другой поддержкой. Я, пытаясь быстро похудеть для важного события, использовала турбослим экспресс, с ним можно сбросить до 3х кг за 3 дня. Слабительное, конечно, сильное, но зато результат заметен быстро.