Утром отварное яйцо, огурец, ржаной хлеб грамм 40, горький шоколад 20 гр. Потом в обед: 2 хлебца кукурузных, и сверху чайная ложка мёда и около столовой ложки кунжутной пасты ((( ещё шоко 10 или 20 гр, не помню. Потом творог мягкий 250 гр, и ещё тунец в соку 120 гр. Яблоко. Вот думаю, много или нет. Много жиров получилось? #питание
Я за один прием пищи иногда больше съедаю 😅
Беги дристать. Много сожрала 🤦
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ешьте как хотите, что выпендриваетесь тут.