Всем привет. Решила попробовать похудеть на полосатой диете через день. День кефир, день еда.
Мне 36 лет, рост 159 см, вес 68.1 кг
36 лет, а ум не нажили. Не существует диет для похудения. Все это фигня. Только ПП с дефицитом, спорт для сохранения мышечной массы. Тем более кефир. Продукт с высоким инсулиновым индексом, практически лишён белка
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!