Хочу похудеть

Никого не слушай. Если тебе нравится твой вес, то не должна из-за каких-то мнений худеть

Вам в первую очередь необходимо пересмотреть питание. Отказаться от мучного, сладкого. Физические нагрузки. Употреблять больше белковой пищи. Я белок добираю протеиновыми пироженными Брауни Protein Rex. Они очень сытные, без сахара и калорий не много в них

Да забейте вы на мнение окружающих, найдёте вы себе мужчину. Я себе нашла, хотя вешу 81 при росте 173. Не худышка, хотя не очень полная. Указывайте в ответ на недостатки фигуры тех, кто вас обижает. Парень обидел- обзовите его нехорошим словом, проучите его. Лучше его просто послать и найти нормального парня.
Девочки обижают- скажите им, чтоб закрыли рот и не лезли в вашу жизнь. Или тоже им говорите про их фигуру.
Никакие диеты похудеть не помогут, только адекватный дефицит калорий и сокращение порций.

Вам бы в одной теме писать про диеты. Все индивидуально и советовать сложно мне кето диета помогла и подруге вам не знаю. В профиле у меня на курс ссылка. Там сейчас дёшево

Парня я бы другого нашла. Вот ц подруги они вместе худели и на бег ходили. А тут унижение сплошное. Потом ещё к чему нибудь придерется

Здравствуйте, Автор, если вы хотите действительно похудеть, то никакие диеты не помогут (проверено лично). Я не собираюсь рекомендовать вам что-то ( я НЕ врач), но если вы целеустремленно хотите похудеть, то стоит обратиться к диетологу, так как самим пробовать никакие диеты нельзя!
Я могу лишь перечислить некоторые критерии, а также дать парочку советов, они совершенно безвредные!
1) Вы должны знать свое телосложение, так как бывают люди от природы склонные к полноте из-за медленного метаболизма, но, исходя из текста, это, возможно, не про вас (я не хочу и не собираюсь вас обижать. Может, мои слова и звучат, как оскорбление, но это правда, мне нет смысла делать вам плохо - я сама через подобное проходила, но только в более легкой форме). Когда вы узнаете свой тип телосложения, то станет проще в понимании своего тела.
2) Не считайте каллории, не садитесь на диеты самостоятельно (диеты не помогают, а, в основном, лишь усугубляют ситуацию). Если вы хотите качественную, не вредящую вашему здоровью диету, то лучше обратитесь к соответсвующим врачам, они вам помогут.
3) Старайтесь не переедать. Звучит просто, но на деле сложно. Я уверена, что вы справитесь с этим!
4) Спорт... Он действительно очень важен, но он может не подойти вам, если вы хотите видеть минус на весах, ведь спорт помогает подтянуть, увеличить в размерах мышцы.
5) Больше овощей и меньше конфет. Я не фанат сладкого, поэтому мне это далось легко. Нельзя себя ограничивать! От одной конфетки/булочки в неделю (или реже) ничего не будет!!
Сверху были правила, проверенные мной и моим здоровьем. Я не советую им предерживаться, так как я не врач и не знаю вас. Но поверьте мне, диеты не стоят вашего здоровья, если только у вас есть сила воли и стойкое желание похудеть...

Автор, я желаю вам удачи в определении и решении своей цели! Я уверена, что вы придете к правильному для вас решению и примите его! ❤
(Это все писал подросток без анорексии, булимии и так далее, просто с желанием помочь человеку).

Совершенно с вами согласна, даже добавить нечего!

Помогают диеты иначе к тому же диетологу никто не ходил

чтобы начать контролировать свой аппетит, нужна либо очень большая мотивация, либо хорошее средство, которое тебе поможет его контролировать. Я нашла свое, с силой воли у меня проблемы и скинула 15кг за 4 месяца. Аппетит снизился, перестало тянуть на сладкое и перекусы

У девочки еще не все потеряно, а вы ей навязываете позицию смирившегося человека... Столько примеров знаю где девочки в такой ситуации становились просто красотками, и благодарили тех людей кто хейтил. Если это грамотная мотивация, без загонов, которая тянет тебя на позитивные изменения, то ничего плохого в этом нет. "Люблю себя такой какая я есть" это для тех кто не способен взять себя в руки и начать что-то менять.

Лучше смириться, чем худеть. А те, кто хейтит, их надо слать к черту, их мнение вообще не должно быть интересно.

Нет, не согласна с вами. Но здесь все от человека зависит, мы разные, вам проще сдаться и принять свою "судьбу". Да хотя нет, проще сдаться и принять всем, просто кто-то делает выбор чтобы подняться и начать что-то делать, жить, меняться. Не думаю что если у вас от этого зависела бы жизнь, то вы бы легли бы и смирились. А когда худеешь, реально начинается другая жизнь, в других красках. Попробуйте )

Не хочу ничего пробовать, вы мне не указ.

Проблему с перееданием решить. Мне хорошо помогла добавка Appetite Control, урбан формула, заметно снизила аппетит и тягу к сладкому, перестала жрать все что не приколочено и отлично скинула 4 кило

Голодать самовольно не смогла. А вот редуксин помог урезать порции, благодаря снижению аппетита. За полгода минус 18 кг. Может и Вам попробовать?