Не могу похудеть после ЭКС

Сдайте анализы на гормоны, после беременности бывает что все сбилось и в норму не приходит. У моей начальницы был после родов лишний вес, как она рассказывала, лет 5, она тоже на диетах сидела, плюс она очень активная женщина, но вес оставался пока не проверила гормоны. Проблема оказалась в них. А может и не только гормоны. Вы хорошо высыпаетесь? Нехватка мелатонина, гормона сна, влияет на снижение веса. Стресс? Стресс очень сильно влияет на неспособность сбросить вес. Как у вас с сахаром? Не высокий ли? Если да, выравнивайте. Как с инсулинорезистентностью? Даже без беременности сбросить вес с высоким порогом инсулина невозможно.

Я не рожала, потому что видела свою маму и бабушек на фото до рождения ребенка и после. Их так разнесло, ходили, аж задыхались. Посмотрела на них и сделала выводы, что мне это нафиг не надо. Вам советую сходить к эндокринологу, с ним начать работу по снижению веса. Но если нет силыволи, то все бесполезно.

Спасибо за ответ! Сна хватает, стресс конечно есть увы его не избежать..,сахар тоже в норме. Попробую тогда на гормоны сдать, исходя из этого искать и причину)

Мне помогло раздельное питание похудеть. Но это должно быть образом жизни, иначе опять поправишься. Иногда, конечно, можно есть смешанную еду.

Я не могла контролировать аппетит, постоянно хотелось кушать. Купила себе таблетки для похудения Слимлайн Тетралаб. Они реально уменьшают аппетит, сладкого вообще не хочется. Наконец-то вес начал уходить. Если добавить ещё немного спорта, то вообще огонь.