Набираю вес ...

всегда можно что-то изменить

Садись на Безуглеводку, убери хлебные изделия и конфеты. Каждое утро 30-50 мин занимайся физкультурой, разгоняй ттг гармоны щитовидки. Если начнешь пить тироксин ожиреешь еще сильнее.

А вы прививались? Если да, то какой фирмой?

Автор,но диету то вы можете соблюдать?Возьмите себя в руки,включите силу воли и вместо углеводов жуйте огурцы,морковку,яблоки,уменьшите калорийность блюд,если мало двигаетесь.После 6 вечера не ешьте,это же вам не сложно?

Артериальное давление замечаю год как повышается головная боль из за этого пешком не иду ,а еду уже .

Подруга пьет тероксин и вес прежний как жо 30 был.

Травой питаться энергия где идти до работы потом ? Слабость будет. И артериальное давленин стало подниматься головные боли, это что старость в 34 года ???? Прострелы в спине давно ...но не так навязчиво было .рентген делпла какое то лечение толку особо нет

Лишний вес и даёт вам все эти проблемы(давление,головная боль),потом суставы будут болеть,может развиться диабет,с сердцем пойдут проблемы.Вы этого хотите? Я не призываю вас стать вегетарианцем сыроедом,просто откажитесь от кондитерских и хлебобулочных изделий,это мёртвая еда,если учитывать из чго это сейчас всё делается,какую вы там энергию черпаете?

Это редко.

Хорошо .чем питаться ? Я пришла голодная с работы скорее есиь ,готовить надо время это ....у нас худенькиз прямо нет в спмьей

Хорошо .какие прожцкиы блюда есть ,свтости то ннт от них

Волосы истончали и поредели, глаза видят плохо (линзы и различные капли), зубы - вставные, суставы болят, вены на ногах крутит и куча ещё различных заболеваний. Возраст 60+, рост 166, вес 56. Зарядка, гимнастика, прогулки, плавание, еда без ограничений (здоровая). Настроение отличное, прическа, макияж, белоснежная улыбка, меняю наряды, все дела делаю с увлечением, времени не хватает.

Готовить надо заранее,есть куча быстрых и полезных блюд.Например,с вечера перебрали гречку и залили водой,с утра встали и лишь надо довести до кипения и добавить масло по вкусу,запекать рыбу и куриное филе тоже можно заранее.Можно готовить овощные омлеты из кабачков,перцев,моркови и помидоров.При желании всё можно сделать,а вы приходите с работы и чай с булками что ли едите или как?

Что такое сытость? Это лишь ощущение переполненности в желудке,тяжесть,а если вы едите сахар и клейковину,то все ворсинки в кишечники забиты настолько,что никакие полезные витамины не всасываются и сил у вас не будет. Хлеб можно заменить на зерновые хлебцы или отруби,конфеты на финики и орехи.Сейчас столько всего,уже готового.

Проверяйте гормоны щитовидной,может у вас недостаток,отсюда и все проблемы.

Сколько у вас давление сейчас? Можете померять?

Хочу обратить ваше внимание на Липотропный фактор Эвалар, действенное средство, как по мне. Эффективно расщепляет жиры, выводит токсины и вредный холестерин. Надеюсь, вам понравится.