Сколько калорий мне можно есть в день?
Подскажите пожалуйста, какая для меня нормальная дневная калорийность? В последнее время переживаю о том, что много ем
18 лет, вес 45 рост 174
При таком росте вы на грани анорексии. Начинайте есть срочно, а не колории считайте.
Ты очень худая
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
С очень маленькой активностью для сохранения текущего веса вам надо употреблять 1545 килокалорий. Можете сами набить в Яндексе калькулятор калорий, ввести свои параметры, указать активность и он сам всё высчетает. Конечно для вашего роста вы больно худая, но если вам комфортно в таком весе пожалуйста это ваш выбор.
-
Худые, тощие, стройные, поделитесь своим секретом
21 ответ -
Про десерты
9 ответов -
Накачать ягодицы
18 ответов -
Кого травили намеренно?
2 ответа -
Диета. Нужно до нового года сбросить 10 кг
5 ответов -
В чем причина лишнего веса
17 ответов -
Для тех кто худеет с 65 рост до 165-170 присоединяйтесь
Нет ответов -
Вечно стройные ведьмы....
22 ответа -
Похудение на голоде
6 ответов -
Ситуация с тренерами, как быть? Хочу истерить
25 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Худые, тощие, стройные, поделитесь своим секретом
21 ответ -
Накачать ягодицы
18 ответов -
В чем причина лишнего веса
17 ответов -
Про десерты
9 ответов -
Диета. Нужно до нового года сбросить 10 кг
5 ответов -
Кого травили намеренно?
2 ответа -
Для тех кто худеет с 65 рост до 165-170 присоединяйтесь
Нет ответов