Добрый день! мне 20 лет. В 10 лет я отказалась от любого вида мяса, при этом ела яйца молочку и тд. 10 лет я не ела мясо, но понимаю что у меня много дефицитов и плохо работает желчный. Хочу снова начать есть мясо. У кого был похожий опыт? и как грамотно слезть с вегетарианства, чтобы не было запоров и чтобы организм снова принял мясо? #питание
Уехал поезд
Врача спрашивай, а не неучей с форума.
Яйца и молочку ела. Просто понемногу добавляй мясо. Чего тут странного то ?
Как научиться отжиматься 150+ раз ?
Отожмись 1, и каждый день добовляй еще по чуть чуть, пока не отожмешся 150 раз.
Помоему весьма очевидный ответ.
можно начинать с рыбы
станачала тушеная белая рыба типа трески
и отварные кальмары
это легко усваиевая пища
потом добавляйте жирную рыбу например селедка
вместе с отварным яйцом
и ложечкой льняного масла
и сырой морковкой
и кунжутом белым
и петрушкой
и грецким орехом
и сельдереем
еще отварная кета она фактически как мясо
потом уже можно на индейку переходить отварную
и отварную говядину
чтобы лучше все усваивалось пропейте 3 месяца курс пробиотиков
2 раза в день утром и днем
и аппетит улучшится
еще надо надотощак пить ложку льняного масла утром чтобы желчный лучше работал и чтобы ЖКТ хорошо работал надо есть регулярно в одно и тоже время
И дефицит чего у тебя там, конкретно? И какое отношение это имеет к желчному? Я 10 лет не ел плоть, 7.5 являюсь веганом - здоровье и анализы замечательны, излечил множество болезней и не появилось новых. Если ты туповата для вегетарианства, и даже в свои 20 не способна изучить основы питания, сходить провериться на другие причины, то так и скажи.
слабачка, предательница, дно...
И дефицит чего у тебя там, конкретно? И какое отношение это имеет к желчному? Я 10 лет не ел плоть, 7.5 являюсь веганом - здоровье и анализы замечательны, излечил множество болезней и не появилось новых. Если ты туповата для вегетарианства, и даже в свои 20 не способна изучить основы питания, сходить провериться на другие причины, то так и скажи.
Бессмертным то стал?
Выход из секты - лишь на тот свет!
И дефицит чего у тебя там, конкретно? И какое отношение это имеет к желчному? Я 10 лет не ел плоть, 7.5 являюсь веганом - здоровье и анализы замечательны, излечил множество болезней и не появилось новых. Если ты туповата для вегетарианства, и даже в свои 20 не способна изучить основы питания, сходить провериться на другие причины, то так и скажи.
молодец, очередной шиз, который пытается своей агрессией привлечь людей на свою сторону
И дефицит чего у тебя там, конкретно? И какое отношение это имеет к желчному? Я 10 лет не ел плоть, 7.5 являюсь веганом - здоровье и анализы замечательны, излечил множество болезней и не появилось новых. Если ты туповата для вегетарианства, и даже в свои 20 не способна изучить основы питания, сходить провериться на другие причины, то так и скажи.
ну вот повеганили бы в период формирования организма, узнали бы причем тут желчь и причем дефициты. а почему вы так ущемились, я разве вас оскорбляла или призывала на свою сторону? или говорила что веганство это плохо? я никому ничего не навязывала, это мой опыт. вы со своим опытом шли бы ***, вопрос был в другом, вопрос был для людей которые пережили подобный опыт.
можно начинать с рыбы
станачала тушеная белая рыба типа трески
и отварные кальмары
это легко усваиевая пища
потом добавляйте жирную рыбу например селедка
вместе с отварным яйцом
и ложечкой льняного масла
и сырой морковкой
и кунжутом белым
и петрушкой
и грецким орехом
и сельдереем
еще отварная кета она фактически как мясо
потом уже можно на индейку переходить отварную
и отварную говядину
чтобы лучше все усваивалось пропейте 3 месяца курс пробиотиков
2 раза в день утром и днем
и аппетит улучшится
еще надо надотощак пить ложку льняного масла утром чтобы желчный лучше работал и чтобы ЖКТ хорошо работал надо есть регулярно в одно и тоже время
спасибо🥺❤️
ну вот повеганили бы в период формирования организма, узнали бы причем тут желчь и причем дефициты. а почему вы так ущемились, я разве вас оскорбляла или призывала на свою сторону? или говорила что веганство это плохо? я никому ничего не навязывала, это мой опыт. вы со своим опытом шли бы ***, вопрос был в другом, вопрос был для людей которые пережили подобный опыт.
От возраста зависит какие вещества в продуктах? Не тупи. Индийцы на протяжении сотни поколений вегетарианцы всю жизнь и ничего, побольше населения целых поколений. Лучше скажи конкретнее каких веществ не хватает и какие конкретно проблемы с желчным, и тебе не придется изменять принципам и нравственности, если они у тебя есть.
От возраста зависит какие вещества в продуктах? Не тупи. Индийцы на протяжении сотни поколений вегетарианцы всю жизнь и ничего, побольше населения целых поколений. Лучше скажи конкретнее каких веществ не хватает и какие конкретно проблемы с желчным, и тебе не придется изменять принципам и нравственности, если они у тебя есть.
Исправлюсь, с индийцами - хотел сказать их больше чем население целых континентов.
От возраста зависит какие вещества в продуктах? Не тупи. Индийцы на протяжении сотни поколений вегетарианцы всю жизнь и ничего, побольше населения целых поколений. Лучше скажи конкретнее каких веществ не хватает и какие конкретно проблемы с желчным, и тебе не придется изменять принципам и нравственности, если они у тебя есть.
а вы в индии живете и имеете доступ к их продуктам? и почему мясоеды безнравственные, на что вы ссылаетесь? библия/ религия или просто?
а вы в индии живете и имеете доступ к их продуктам? и почему мясоеды безнравственные, на что вы ссылаетесь? библия/ религия или просто?
А каких продуктов, которые есть в Индии, не хватает тебе в месте проживания? Разве может быть нравственность в убийстве живого существа только для того, чтобы вкуснее набить брюхо?
а зачем вы ответили вообще? тоже так хотите но боитесь быть безнравственным? и воняете на тех кто решился?
а насчет желчного кстати изучили бы для себя и не позорились. у моих родителей огромные проблемы с желчным, 30 лет не ели мясо. в их окружении есть люди которые еще дольше не ели мясо, у большинства либо проблемы либо вообще не желчного. у ребенка друзей экзема, врачи у которых были советовали ввести в рацион ребенка мясо, потому что желчь не работает и застаивается. тоже мамочка не ела мясо до беременности и в беременность.
а насчет желчного кстати изучили бы для себя и не позорились. у моих родителей огромные проблемы с желчным, 30 лет не ели мясо. в их окружении есть люди которые еще дольше не ели мясо, у большинства либо проблемы либо вообще не желчного. у ребенка друзей экзема, врачи у которых были советовали ввести в рацион ребенка мясо, потому что желчь не работает и застаивается. тоже мамочка не ела мясо до беременности и в беременность.
А у меня нет ни одного знакомого вегетарианца, у которого есть проблемы с желчным, наука об этом тоже молчит. Хочешь мяска? Так и скажи - ищу оправдания для этого. Вот только могу поспорить что желчный ты этим не вылечишь.
А у меня нет ни одного знакомого вегетарианца, у которого есть проблемы с желчным, наука об этом тоже молчит. Хочешь мяска? Так и скажи - ищу оправдания для этого. Вот только могу поспорить что желчный ты этим не вылечишь.
10 лет не хотела и не хочу, а эксперимент не навредит. а вы твердите о своей нравственности но оскорбляете незнакомых людей в интернете. что вам дает на это право?
Автор, у вас не должно быть жутких дефицитов белка и тд. Пейте добавки, чего не хватает. Грамотный врач вам все распишет. Яйца, молочное есть и было, уже хорошо, постепенно добавляйте мясо. Я ребенку прикорм вводила когда, с баночки, как положено все хорошо было. Чуть позже не уследила, стащил и съел прилично котлеты, мяса, которого ещё не вводила. И что было? Все хорошо было, спал ночью крепко, не орал. С тех пор так и любит котлеты.были проблемы с желчным, прошли по мере роста
По немногу вводите мясо, при чем более диетическое.
Ферменты еще можете попить, Пензитал хорошие недорогие таблетки. Помогут с пищеварением\возможными несварениями, тяжесть в животе уберет.
По вашей логике все тигры плохие. Хотя и зайцы тоже, они траву уничтожают. Пищевая цепь вам ни о чем не говорит. Я по мере возможности помогаю собакам котам разным, не ношу мех, стараюсь не носить кожу. Но ем мясо, и лекарства, которые проходили вивисекцию. А то молодцы такие животинку жалко на мясо, а таблетки поглощать значит можно, шампунями мыться можно. Где блин логика ваша?
По вашей логике все тигры плохие. Хотя и зайцы тоже, они траву уничтожают. Пищевая цепь вам ни о чем не говорит. Я по мере возможности помогаю собакам котам разным, не ношу мех, стараюсь не носить кожу. Но ем мясо, и лекарства, которые проходили вивисекцию. А то молодцы такие животинку жалко на мясо, а таблетки поглощать значит можно, шампунями мыться можно. Где блин логика ваша?
если у тебя мозг как у зайца,то поглощай шо хошь. но не вздумай себя оправдывать. в Книге Жизни сказано: не ешь того, у кого есть глаза. это сказано тем, кто умеет читать, а не тиграм с зайцами, ***.
если у тебя мозг как у зайца,то поглощай шо хошь. но не вздумай себя оправдывать. в Книге Жизни сказано: не ешь того, у кого есть глаза. это сказано тем, кто умеет читать, а не тиграм с зайцами, ***.
Как раз таки у тебя мозг как у зайца, на траве атрофировался до размера грецкого ореха. Таблетки жрешь? Прививки колешь? Шампунем, порошком пользуешься? Так что рыльце то в пушку. И не говори, что покупаешь шампуни, которые не тестируются на животных. Эти марки не тестируются, а сами ингредиенты тестировались. Так что ты живодер и поддерживаешь живодерство. Издай книгу, добавь вивисеекцию
Как раз таки у тебя мозг как у зайца, на траве атрофировался до размера грецкого ореха. Таблетки жрешь? Прививки колешь? Шампунем, порошком пользуешься? Так что рыльце то в пушку. И не говори, что покупаешь шампуни, которые не тестируются на животных. Эти марки не тестируются, а сами ингредиенты тестировались. Так что ты живодер и поддерживаешь живодерство. Издай книгу, добавь вивисеекцию
мясоед агрессор в атаке :D а я по крайней мере не настолько живодер. использую необходимый минимум. и то, пока не придумают что-то более этичное. и это уже происходит. а ты просто лакомишься вкусным мяском, ни в чем себе не отказывая. из-за таких как ты продолжаются войны. ибо в книге жизни сказано, что до тех пор пока человек истребляет животных - до тех пор человек истребляет самого себя посредством войн.
мясоед агрессор в атаке :D а я по крайней мере не настолько живодер. использую необходимый минимум. и то, пока не придумают что-то более этичное. и это уже происходит. а ты просто лакомишься вкусным мяском, ни в чем себе не отказывая. из-за таких как ты продолжаются войны. ибо в книге жизни сказано, что до тех пор пока человек истребляет животных - до тех пор человек истребляет самого себя посредством войн.
С агрессии, ты начало, выгавкивало на каждый коммент. Убирай всю бытовую химию, лекарства, прививки, чтобы быть верным своим принципам. А пока это просто сотрясение воздуха. Ты живодер как и все кто едят мясо, так что ничем не отличаешься.
От возраста зависит какие вещества в продуктах? Не тупи. Индийцы на протяжении сотни поколений вегетарианцы всю жизнь и ничего, побольше населения целых поколений. Лучше скажи конкретнее каких веществ не хватает и какие конкретно проблемы с желчным, и тебе не придется изменять принципам и нравственности, если они у тебя есть.
если вы про индусов так многие едят курицу
им только говядину нельзя
мясоед агрессор в атаке :D а я по крайней мере не настолько живодер. использую необходимый минимум. и то, пока не придумают что-то более этичное. и это уже происходит. а ты просто лакомишься вкусным мяском, ни в чем себе не отказывая. из-за таких как ты продолжаются войны. ибо в книге жизни сказано, что до тех пор пока человек истребляет животных - до тех пор человек истребляет самого себя посредством войн.
чо за книжка такая?) хто автор?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
И дефицит чего у тебя там, конкретно? И какое отношение это имеет к желчному? Я 10 лет не ел плоть, 7.5 являюсь веганом - здоровье и анализы замечательны, излечил множество болезней и не появилось новых. Если ты туповата для вегетарианства, и даже в свои 20 не способна изучить основы питания, сходить провериться на другие причины, то так и скажи.
Ты плоть ходячая ,ты че такой дерзкий,а?