Будет ли как то меняться вес, если всю неделю на дифиците, один раз в неделю срыв?
Помогите
Каждые выходные, в один день наедаюсь сладким, или чем то вкусненьким, не получается предотвратить это
В будни сижу на дифиците
Будет ли как то меняться вес, если всю неделю на дифиците, один раз в неделю срыв? (Но в целом я вписываюсь в срыве в норму калорий, но либо жиры, либо углеводы превышаю) #похудение
Обмен веществ может сильно замедлиться, организм начнет запасать, как не в себя. Доведете себя до того, что чуть ли не от воды и легких салатиков начнете набирать. Проконсультируйтесь с врачом, эндокринологом,диетологом.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Дефицит может привести к обратному эффекту. Надо питаться комплексно плюс мб подключать бады. Я сама ела по 1800 ккал, пила турбослим ночь для снижения вечернего аппетита
-
Нормальный ли рацион?
Нет ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов
-
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Диета и здоровье
1 ответ -
Нормальный ли рацион?
Нет ответов