Девочки, всем привет 👋🏻
Скажите у кого получалось похудеть в руках (я не против конечно похудеть везде😁), но руки напрягают больше всего
Мне помогла йога. А вот спортзал почему-то нет..
как-то похудела на 16кг и самыми Последними ушли именно руки
тип фигуры (=тип эндокринной системы) песочные часы
отжимания от стены и с гантельками, резинками самые простые упражнения, ещё массаж этих зон антицеллюлитной сывороткой Лошадиная сила для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если собрались худеть надо делать это комплексно, обязательно придерживаться питания и делать комплекс упражнений. Упражнения надо делать на все тело а не только руки, идеи для питания я беру тут https://t.me/sozh_radograd канал ведет нутрицолог, очень много полезной информации для похудения, я пользуюсь конструктором завтраков https://t.me/sozh_radograd/138