Фигура. Как сделать её лучше
Мои параметры 100 80 110 Рост 176 , вес 74 кг. Подскажите плиз что делать с талией . Грудь у меня 2 размера небольшая . Бедра плоские . Что делать с такой фигурой как сделать её лучше что носить чем заниматься? Я не люблю свою фигуру потому что она плоская и широкая . Но лицо у меня симпатичное , хотелось ещё фигуру как тот сделать чтоб была красивой .
У вас много жировой ткани. Уменьшать процент жира и набирать мышечную массу. Не вместе, а сначала одно, потом другое. И конечно питание, по любому мало белка едите и много углеводов, ещё и дефицит витамина д
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ничего не делать. У вас супер параметры. Талия 80 см и бёдра 110 см- это огонь 🔥, пропорции талия-бедра у вас как у модели. Вес 74 при росте 176- тоже очень хороший вес. Немного и немало.
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов