Отечность мышц после тренировок?
Почему внезапно ноги как будто увеличились в размере? Это может быть отеком? За питанием я слежу, еду отслеживаю по приложению, так что такие изменения очень меня удивили. Резко нижняя часть тела как будто стала крупнее. Особенно с правой стороны. Я также занимаюсь с резинками для фитнеса, недавно начала использовать более тяжелые, может, они как-то повлияли? Визуально это видно, бедра увеличились, стали шире и болят. Мне следует прекратить тренировки на время и дать им отдохнуть или наоборот продолжать? Просто мне не хотелось именно увеличения ног за счет фитнес-резинок, я только подтянуть их хотела.
От спорта еще толстеют, отеки от воды и соленой, сладкой еды и еще у вас сосудистые проблем и с лимфой из за щитовилки или почек. Если худеть так на строгой диете без спорта.
От спорта еще толстеют, отеки от воды и соленой, сладкой еды и еще у вас сосудистые проблем и с лимфой из за щитовилки или почек. Если худеть так на строгой диете без спорта.
Тогда уйдут мышцы, это я уже проходила. Будет плоское тело, зато худое. А я хотела именно стройное тело, но в меру, не накачанное. Вот, видимо, ноги я перетренировала. Диету я итак соблюдаю.
крепатура может сопровождаться отеками, это нормально. Если отек остался, но мышцы уже не болят, то задуматься, все ли нормально со здоровьем
Займитесь бегом, у бегунов худые ноги очень
У меня всегда после трени так, либо ноги, либо вообще всё тело будто вздувается) раньше переживала, со временем поняла что на отдыхе (между тренями) все отёки проходят самостоятельно, поэтому забила на это)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ну если это все таки отек, то можно попробовать принимать лимфотранзит, он хорошо все это дело убирает. и с лица кстати тоже, вдруг кому то пригодится
-
Сладкое не перестанешь есть
4 ответа -
Лучшая чистка кишечника
3 ответа -
Сготовится ли горох в скороварке?
8 ответов -
Правда, что у худых глисты?
7 ответов -
Глисты у современных худых
15 ответов -
Похудеть за неделю
5 ответов -
Скини Фэт что делать
6 ответов -
Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке
7 ответов -
Как похудеть на 7 кг за месяц?
6 ответов -
Лишний вес. Худею, а потом опять набираю
7 ответов
-
Глисты у современных худых
15 ответов -
Сготовится ли горох в скороварке?
8 ответов -
Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке
7 ответов -
Лишний вес. Худею, а потом опять набираю
7 ответов -
Правда, что у худых глисты?
7 ответов -
Хочу похудеть с 60 кг до 45 кг
7 ответов -
Скини Фэт что делать
6 ответов -
Как похудеть на 7 кг за месяц?
6 ответов -
Сладкое не перестанешь есть
5 ответов -
Похудеть за неделю
5 ответов