Сколько кг набрали за зиму?

Наоборот скинула.

Минус 15 кг))

+4, стандартно. Кто пишет скинул, это мечты))

Много, сейчас уже 8 скинула на кефире вместо еды ща 1,5 недели, осталой еще 8 кг до 60 кг. +16 кг за зиму

не мечты я целенаправленно худею, очень медленно правда

Три скинула планировала 7.

Ну если ты отожралась, то для тебя это мечты😄

До лета протчну как-нибудь.

Для чего? Ходить трудно?
Трудно наклоняться, чтобы молнию на сапогах застегнуть?

Да блин, 5 кг! А как скинуть 10 теперь до мая?((

Ёлки палки! Вы же так угробите желудок. Как потом будете питаться, когда достигните желаемого результата?

3 кило) потому что мерьше гуляешь зимой...больше сидишь дома...

спина болит между прочим

Минус 7 примерно, причем не планировала. Просто перестала истерить насчет еды, высчитывать каждую копейку калорий и запрещать себе, если чего-то хочется.

скинула 13

мучное и сахар убрали?

Ну хлеб и сам по себе сахар (ну а-ля в чай класть, каши и все такое) – лет 8 назад, тогда же жареное полностью убрала и колбасы всякие с пельменями. А сейчас вообще простые снизила до минимума. Правда немного загналась, нашла сладости, которые можно – тут читанула, да)Типа белевской пастилы без сахара, протеинового пудинга «Эрманн» и все такое. Люблю сладкое.

простые угли конечно

У всех болит. Сбросите вес, болеть не перестанет.

Про Белевмкую пастилу это я тебе совет давал.

А еще совет: - ешь все, но в меру.
Иначе пожалеешь.

скинула пять кг уже гораздо меньше болит, это точно из-за веса, я занималась спортом профессионально, у меня спина измученная, а не как у большинства в моем возрасте

-300г жира и +1800г мышц.

+2-3 кг. Думаю, после 6 не буду жрать недельку, посмотрю, потеряю ли килишко. Диеты не могу держать, как только начинаю, все мысли только о пончиках, шоколаде, мороженом и бутерах

Похудела на 5 кг
Хочу еще на 7 и буду худощавой селедкой, как раньте)

Совершенно не мечты. Я реально похудела на 5 кг. Если вы не в состоянии, то кто ж вам виноват)

Ну я худею, чтобы снова влезать в свои джинсы хs размера и носить короткие топики, чтобы пресс было видно и тонкую талию) чуть-чуть осталось, я очень собой горжусь)

Умничка!

Да конечно. Я похудела и спина стала меньше болеть из-за того, что живот ушел. И шея, кстати тоже. Потому что жир с плеч ушел и вдовий горб (небольшой) ушел. Худейте и осанку держите, а не врите.

Насчёт того чтобы есть все, но в меру посмотрите одно из последних видео Берга, это самых глупый совет про то, чтобы есть все и в меру.

А мне когда надо было срочно похудеть, я решила Турбослим дренаж принять, как раз был в аптечке, на всякий случай покупала. Но какой эффект-то)) За 10 дней минус 5кг)) Шок вообще и без побочек)