Что делать, чтобы живот после еды сильно не увеличивался в объемах?

А вы мне нравитесь, с юмором . Открою вам секрет . Даже тренера в спорт залах не знают как сделать живот девочке. Я ходила в зал с тренерами , умоляла слёзно их , что хочу мужские кубики . А они в ответ : это труд! Я говорю : ну и что ! Я все сделаю для этого! (Я такая же как вы , люблю сам процесс ухода за собой и знаю что смогу всё. Я сыроед и могу не есть целыми днями. Уж спорт Пит для меня не проблема ) тренера : ты не сможешь ! И ни в какую не смогла за три года их заставить сделать себе кубы. Потом где прочитала , что так говорят тренера которые не знаю как это сделать . И да , у них у самих кубов не было. На ютубе и везде тоже искала упражнения, ничего не помогает. Надо наверное искать женщину тренера с кубами. Она должна знать. Вот вам мой серьёзный ответ :)