Гость
Статьи
Дефицит калорий …

Дефицит калорий (питания)

Чем грозит? Допустим, если в течении месяца/двух надоедать особо. Я лишь заметила, что похудела на 2 кг и стала мёрзнуть чаще. И на улице, и дома. Как налаживаю питание, то всё проходит. Это как-то связано? #питание #диеты #здоровье

1203030300
4 ответа
Последний — Перейти
Отто фон Насморк
#1

Да, это влияет. Со временем организм адаптируется.

Кристина
#2

Без спорта и диеты при похудении конечно не обойтись. Но лично я от сладкого отказаться не могу и нашла для себя хороший вариант. Почти каждый день позволяю себе белковый батончик Турбослим. Он низкокалорийный, хорошо сбивает тягу к сладкому и калорийность в нем сравнительно не большая.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Люся
#4

Насчет озноба не подскажу, а на дефиците калорий хорошо можно скинуть, но надо грамотно к этому вопросу подходить, а не просто ограничивать себя во всем. Я редуксин начинала пить, убирала все вредное из рациона, считала калории по fatsecret. Минус 7 кг за 5 месяцев.

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Предыдущая тема