Похудение и комплексы

возьми протеиновые батончики Rexy night и держи в сумочке для перекуса, они без сахара, для фигуры только польза, вечером перекусываю ими, если хочется чего то

Выбирай, что тебе важнее - обжираться или хорошо выглядеть. Красота требует жертв. Я тоже пожрать любила, полгода не подходила к весам. Увидела 85 - аппетит что-то сразу поубавился

Вот я сейчас съела немножко геркулесовой каши и мандарин, кофе пью. В желудке урчит. Заработал желудок, а как иначе? Что ж теперь, пол кило пельменей туда завалить, чтоб не урчал? А от обжорства ещё и пукают.

Первым делом, когда я перестраиваю питание, мы выбираем полезные перекусы, на работе, в кафе, на прогулке. Это могут быть хлебцы, йогурты, салаты с невредной заправкой, курица с рисом, батончики-печенье пп. Главное научиться выбирать более здоровые продукты и знать меру

Турбослим дренаж здорово помогает, это, конечно, не панацея от лишнего веса, но несколько кило поможет сбросить, плюс избавит от отеков. Купите в аптеке, его несложно найти, в принципе.

Самый крутой комплекс из всех что я пробовала это криосауна в комплексе с капельницами для похудения. В Рефреш клиник на Арбате подобрали, даже не верила что смогу так быстро 8 кг сбросить) И самое главное что там подход особенный к пациентам, анализы берут (чек-ап делают), потом уже подбирают индивидуально, может еще поэтому такой результат крутой.