Гость
Анонимный пользователь
Статьи
В питьевую диету …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

В питьевую диету входит все жидкое?

Я за 3 дня около 5 кг набрала. Это отек, сама вижу, лицо опухло. Вот думаю на питьевой согнать все это с организма. Но не понимаю суть питьевой в том, что вся еда жидкая? То есть можно и смузи и крем суп и сок и какао?

Автор
[3316329536]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[249716758]
#1

Через каждые два часа пьёшь воду питьевую. Ешь маленькими порциями. Необязательно должны быть супы. Можешь ещё чай травяной заварить с листьями брусники.

Гость
[828601950]
#2

Это по принципу "клин клином вышибают"?🤔 Вроде наоборот от питья отёчность...

Люций
[3446595976]
#3

Ага. Можно даже борщ в блендере измельчить

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1541105510]
#4

Сижу периодически на питьевой.
Главное грамотный выход иначе вес вернется да еще с прибавкой.
Пить можно всё и считать калорийность в день от 600 до 1000 по вашему желанию, пить при чувстве голода - 120-180 мл за раз, не больше

Можно -бульоны, кисели, соки, молочку, если хочется вредненького можно 1 раз в день горячую кружку магги.

Выход обязателен для закрепления результата. По дням должен быть в 2 раза больше чем сама диета. То есть например 7 дней диеты-14 дней выхода,.
На выходе
Первые дни на завтрак жидкая каша, остальное питьевая. Потом вводим яйца и сыр на обед, на третьем этапе добавляем супы.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!