Как уменьшиться в размерах после фитнеса
Ходила 2 месяца в спорт зал 2 -3 часа силовых и кардио тренировок. 4 раза в неделю. Повысился аппетит сильно ,ела раз в день утром но много. В итоге я похожа на реслера,вес был изначально 67 кг а стал за 2 месяца 75 кг. Как убрать массу тела? Хотя хотела я похудеть изначально до 60 кг при росте 170 см
Зачем? Всё нормально. Даже какие-то чудесные результаты. Просто больше упражнений на выносливость надо.
А ноги, наверное, футбиком накачали)
делайте замеры, а не на вес смотрите)
разные люди с одним весом выглядят по-разному
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор, вы лиюо жира набрали, либо у вас божественная генетика и вам надо идти в силовой спорт, а не о похудении думать. Такие результаты не у всякого химика мужского пола будут.
Согласна, как-то чудесно всё, интересно бы узнать показатели в упражнениях. Собственно, без гормонов девушка не превратится в мужеподобное существо.
-
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа