Худею с помощью различных процедур без спортзала
Девочки, сегодняшнего дня хочу с Вами делиться процедурами, которыми буду пользоваться сама лично, думаю найдутся тут кому и в правду это будет интересно.
Сегодня 14.02.23 я занелась с собой...
Первая процедура у меня была "КРИОЛИПОЛИЗ" (3200 руб. Сумма по акции) делала сразу 5 зон- это живот, бока и галифе. Процедура по ощущениям не очень приятная в начале- первые минуты 3, а далее уже пошла замарозка и не чего не чувствуется.
Завтра 15.02.23 у меня идут две процедуры...
1) Lpg массаж
2) Прессотерапия.
Пишу свои параметры на начало моего худения ( девочки пожалуйста без оскорбления я не всегда такой была)
Обхват груди: 117см
Обхват талии 129 см
Обхват бёдер : 131 см
А зачем?
Ведь самое главное - это питание. Зачем тратить деньги на эти процедуры
Вы молодец
Только писать надо бы более грамотно)
С вашими параметрами, лучше сделать упор на питание
В похудении главное питание. Без него ысе впщи процедуры бессмысленны. Они как и спортзал для качества тела, а вес уходит только на диете
В похудении главное питание. Без него ысе впщи процедуры бессмысленны. Они как и спортзал для качества тела, а вес уходит только на диете
Питание, тоже изменила.
Убрала выпечку и сладкое.
без спорта не сложно, а вот корректировать питание в любом случае нужно. Я убираю ужин или перекусы после 18 часов, а при чувстве голода у меня всегда есть протеиновый батончик Rexy night, полезная вкусняшка
Ну так в выпечке порядка 300-500 Ккал в 1 шт.
Если Автор раньше ела одну или несколько таких булочек за день, а сейчас убрала, то это и есть нормальный ДЛЯ НЕЁ дефицит калорий. На первый-второй месяц хватит, потом ещё что-нибудь в рационе подкорректирует
Ну так в выпечке порядка 300-500 Ккал в 1 шт.
Если Автор раньше ела одну или несколько таких булочек за день, а сейчас убрала, то это и есть нормальный ДЛЯ НЕЁ дефицит калорий. На первый-второй месяц хватит, потом ещё что-нибудь в рационе подкорректирует
Ты хоть понимаешь, что можно другими продуктами нажрать? И так часто бывает: сижу на пепе и не худею
Ты хоть понимаешь, что можно другими продуктами нажрать? И так часто бывает: сижу на пепе и не худею
А на попе не кто не сидит, читай пост выше 👆и внимательнее
Как косметолог скажу процедуры хорошие, но не панацея от лишнего веса. Криолиполиз, липолитики помогают только от локальных жировых отложений, проще говоря от жировых ловушек. Lpg воду выгонит, как по мне так ручной лучше массаж. И все эти процедуру помогают при подкожном жире. А у вас проблема остро стоит висцеральный жир. Если есть деньги тратить их на процедуры, то измените пищевую корзину. Спорт тоже очень желательно подключить, улучшает обмен веществ, помогает потратить калории и сохраняет мышцы. В похудении главное худеть за счёт лишнего жира, а не мышц
Как косметолог скажу процедуры хорошие, но не панацея от лишнего веса. Криолиполиз, липолитики помогают только от локальных жировых отложений, проще говоря от жировых ловушек. Lpg воду выгонит, как по мне так ручной лучше массаж. И все эти процедуру помогают при подкожном жире. А у вас проблема остро стоит висцеральный жир. Если есть деньги тратить их на процедуры, то измените пищевую корзину. Спорт тоже очень желательно подключить, улучшает обмен веществ, помогает потратить калории и сохраняет мышцы. В похудении главное худеть за счёт лишнего жира, а не мышц
Как косметолог вы должны понимать, что меня не промнёт ружной массаж с моими параметрами, что мне сегодня и сказали на приёме на массаже, в моём случаи только lpg и прессотерапия.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Какие у вас результаты были от криолиполиза? Через сколько был виден эффект?
-
Нормальный ли рацион?
Нет ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов
-
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Диета и здоровье
1 ответ -
Нормальный ли рацион?
Нет ответов