Питание утром
Утром сегодня 42г цельнозерновой хлеба на 12 злаках, сверху четверть авокадо и сверху него яйцо поджаренное на трёх каплях жареного кунжутного масла.
затем кофе в 100 г размере на огне и тертый на мелкой тёрке для чеснока ядро авокадо для противовоспалительной терапии.
Потом всякие пищевые добавки:
Golden mellow из куркумы,корицы имбиря, асваганды(индийский женьшень), черного перца и лукума ( это я сейчас выясню что это) для гармонии, антистресс
а почему не яйцо пашот
оно очень легко делается
и где животный белок?
где каша?
где орехи?
Х уета,а не завтрак , где каша, омлет масло, колбаса, сыр,круассаны?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нет,мне нравится каша (или творог) и чай с бутербродом.
-
Нормальный ли рацион?
1 ответ -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Диета и здоровье
1 ответ -
Нормальный ли рацион?
1 ответ