Питание утром
Утром сегодня 42г цельнозерновой хлеба на 12 злаках, сверху четверть авокадо и сверху него яйцо поджаренное на трёх каплях жареного кунжутного масла.
затем кофе в 100 г размере на огне и тертый на мелкой тёрке для чеснока ядро авокадо для противовоспалительной терапии.
Потом всякие пищевые добавки:
Golden mellow из куркумы,корицы имбиря, асваганды(индийский женьшень), черного перца и лукума ( это я сейчас выясню что это) для гармонии, антистресс
а почему не яйцо пашот
оно очень легко делается
и где животный белок?
где каша?
где орехи?
Х уета,а не завтрак , где каша, омлет масло, колбаса, сыр,круассаны?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нет,мне нравится каша (или творог) и чай с бутербродом.
-
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
9 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
4 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
9 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов