Как похудеть в параметрах фигуры

А почему именно 90/60/90?
Я думала эти стандарты давно не актуальны

Кстати, как вы относитесь к плаванию? Мне кажется хорошая альтернатива залу

Не переносите нагрузку, потому что не занимаетесь ею. Красивый мышечный каркас невозможно сделать без спорта, да и внутреннее состояние организма не менее важно, чем внешне. Необязательно ходить в зал/бегать, то есть делать что-то, что вам не нравится. Можно найти занятия, которые вам понравятся. А вообще у меня есть один способ для улучшения внешнего вида и самочувствия - холодный душ

Это стандарты подиума, куда я хочу попасть с детства (неосуществленная мечта, которую хотелось бы исполнить хоты бы 1 раз) и вообще я ощущая себя комфортно в худощавом теле.

Как раз таки хотела заняться этим, но проблема в том, что вблизи моего дома нет бассейна и в зимнее время не хотелось бы простыть:(

Ааа, вот в чем дело
А вы букерам писали, снепы отправляли?

вы раньше были худее? какая вы были в школе? какой у вас рост?

можно достичь на сантиметре любых параметров и 90-60-90 но быть плоскопопой, кости торчат, но жир болтается, вместо пресса, живот прилип-это некрасиво.

Вы итак не особо жирная. Кроме того никогда у вас 90-60-90 не будет, потому как изначально пропорция другая, низ шире верха. Значит и при похудении также будет. Невозможно локально похудеть в талии и бедрах оставив грудь без изменений. Напротив сначала похудеет самое худое место, в вашем случае грудь, потом зад и только в конце талия. В лучшем случае вы станете 86-60-88, но никак не 90-60-90. В худшем будет 80-66-93 или типа того

Думаю, это не критично

Я уже состою в мод агенстве. В целом, меня не заставляют худеть и т.д, но я считаю, что поработать есть с чем

рост 178, поправилась за время карантина

вы пришли в модельную школу, платно там учитесь?

модельную школу закончила, нет

разве существуют бесплатные модельные школы?

Плохо, очень плохо, когда вес на весах уменьшается, а объемы нет. Значит вы теряете мышцы, а жир запасаете. Он лёгкий. Лучше когда объемы уходят, а вес растет.

Хороший результат у вас. Добавьте коллаген в рацион. Обертывания, массаж, еще нравится мультиактивная сыворотка Хорс Форс, подтягивает кожу, возвращает ей упругость и эластичность, разгоняет целлюлит. Сейчас и скидка есть 10% в интернет-магазине по промокоду Love.

Очередной диванный критик без собственной личной жизни:)

Извиняюсь, не туда ответила. Да, существуют

Честно говоря мне не понятна цель 90-60-90, к чему такие конкретные цифры? Ваши параметры почти такие же, зацикленность - не есть хорошо.. Подключите массажи, возможно нужно более чистое питание, меньше углеводов например, так качество тела будет лучше. Еще можно попробовать комплексы бады для похудания, понятно, что волшебных таблеток нет, но некоторые помогают в процессе похудения) Я пила после нг слим комплекс от голд апотеки (на вб есть), помогло сократить количество сладкого и перестроить питание..