Гость
Статьи
Похудение. С чем это …

Похудение. С чем это может быть связано?

Во время новогодних каникул весила 52.7, после того как вернулась в рутину сразу 53.6. С чем это может быть связано? ( ем абсолютно так же ) #похудение

Автор
8 ответов
Последний — Перейти

Добрый день! Я согласен с комментариями пользователей. Действительно, колебания веса до 1кг вообще не стоит брать в расчет. Это может быть и фаза цикла, и вода, и погрешности в измерениях.

Золотая Рыбка
#1

Много с чем. Например, с циклом. Ещё влияет время взвешивания.
Но а по большому счёту - 900 граммов - это ни о чём.

Иришка
#2

Мы салаты не делали майонезные вот, мясо и овощи жарили в электрогриле BQ, весы тоже минус показали. Сейчас супы- каши, прибавила кило)

#3

1-1,5кг могут гулять туда сюда постоянно. Зависит от цикла, от того что сколько ели, пили, от физ нагрузки,от времени суток,от того как показали и.т.п. вот если у вас без особых причин скачет 3-4кг, то нужно обратиться к врачу.

Гость
#4
Digital mouse

1-1,5кг могут гулять туда сюда постоянно. Зависит от цикла, от того что сколько ели, пили, от физ нагрузки,от времени суток,от того как показали и.т.п. вот если у вас без особых причин скачет 3-4кг, то нужно обратиться к врачу.

Как можно как-то заново вернуть тот вес?

#5
Гость

Как можно как-то заново вернуть тот вес?

Ешьте не жирное мясо, овощи, макароны твердых сортов, гречку, яйца,творог, исключите булочки, печеньки, конфеты и добавьте физической активности.

Гость
#6
Digital mouse

Ешьте не жирное мясо, овощи, макароны твердых сортов, гречку, яйца,творог, исключите булочки, печеньки, конфеты и добавьте физической активности.

Я так же питаюсь и в день прохожу 10-12 тыс шагов с тренировками от корейцев((

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#7
Гость

Я так же питаюсь и в день прохожу 10-12 тыс шагов с тренировками от корейцев((

Значит ваш организм привык к такому типу питания и нагрузки, что перестал отзываться. Значит нужно идти от обратного- устройте ему встряску. Сделайте читмил в один день ешьте максимально углеводы, жирную пищу, сходите в фастфуд какой-нибудь типа бургеркинга. А с новой недели меняйте рацион больше жиров и белков, меньше углеводов, ходьбу замените на силовые упражнения с минимальным весом. И так недельку. Должен быть результат.

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: