Во время новогодних каникул весила 52.7, после того как вернулась в рутину сразу 53.6. С чем это может быть связано? ( ем абсолютно так же ) #похудение
Много с чем. Например, с циклом. Ещё влияет время взвешивания.
Но а по большому счёту - 900 граммов - это ни о чём.
Мы салаты не делали майонезные вот, мясо и овощи жарили в электрогриле BQ, весы тоже минус показали. Сейчас супы- каши, прибавила кило)
1-1,5кг могут гулять туда сюда постоянно. Зависит от цикла, от того что сколько ели, пили, от физ нагрузки,от времени суток,от того как показали и.т.п. вот если у вас без особых причин скачет 3-4кг, то нужно обратиться к врачу.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Значит ваш организм привык к такому типу питания и нагрузки, что перестал отзываться. Значит нужно идти от обратного- устройте ему встряску. Сделайте читмил в один день ешьте максимально углеводы, жирную пищу, сходите в фастфуд какой-нибудь типа бургеркинга. А с новой недели меняйте рацион больше жиров и белков, меньше углеводов, ходьбу замените на силовые упражнения с минимальным весом. И так недельку. Должен быть результат.