Гость
Статьи
Много ем или норм?

Много ем или норм?

девушки, что вы едите интуитивно и сколько?? поделитесь что ели сегодня

я вот так: 
греческий теос - баночка + яблоко 🍎
чай

2 карамельные конфеты с начинкой

рис + котлета рубленая (жареная), огурец + помидор

кофе + 3,5 дольки макс фан, 3 крекера, пробовала грибы

яблоко (доела потом)
пробовала свинину для борща - чуть

зерно в сливках с сиропом и чиа - баночка 5%, салат (овощи, грибы + авокадо) - тарелка (и ела потом), колбаса из индейки сырокопченая - неск ломтиков + грибы
конфета карамельная с начинкой

оцените рацион, пытаюсь есть и жить и радоваться #питание

Автор
12 ответов
Последний — Перейти
#1

Завтрак - каша рисовая
Обед - тарелка борща с мясом и хлебом
Ужин - пельмени домашнего приготовления👍
А то, что вы написали, я половину и названий таких не знаю )))

#2

Пример моего рациона на день:
-творожная запеканка 200гр + яблоко + грецкие орехов + кофе
- карбонара (150 гр) + помидоры черри (200 гр)

Гость
#3

Нормально

Автор
#4

2 кофе без сахара, бутылка пива, макароны с жареной цветной капустой, каша 4 злака с персиком, думаю, чего бы ещё захомячить.

Гость
#5

рис - чистые ненужные углеводы, карамель тоже

карамель заменить пралинэ - вкусный десерт - эндорфины - хорошее настроение

индейка очень плохое мясо, они сильно болеют, потому их пичкают антибиотиками и гормонами чтобы побольше росли

Гость
#6

Утром кофе в городе и пирожное
днем курицы полбедра + гречка+семена льна
сейчас яичница с маслом +попкорн+чеснок +цикорий
Для меня мало, я 4 дня не ела из-за болезни желудок стянуло, не могу больше

#7
Гость

рис - чистые ненужные углеводы, карамель тоже

карамель заменить пралинэ - вкусный десерт - эндорфины - хорошее настроение

индейка очень плохое мясо, они сильно болеют, потому их пичкают антибиотиками и гормонами чтобы побольше росли

Что значит ненужные углеводы? Углеводы нужны организму) Цели похудеть у автора нет, как и нет задачи есть исключительно то, что полезно, еда должна быть разнообразной

Гость
#8

Много ест Gal Sone, а все вы так, птички 😁

Гость
#9
Kvarz

Что значит ненужные углеводы? Углеводы нужны организму) Цели похудеть у автора нет, как и нет задачи есть исключительно то, что полезно, еда должна быть разнообразной

вот адекватный человек) спасибо большое, цели такой явно нет.! наоборот хочу понимать себя и слушать

Гость
#10
Светлана

Завтрак - каша рисовая
Обед - тарелка борща с мясом и хлебом
Ужин - пельмени домашнего приготовления👍
А то, что вы написали, я половину и названий таких не знаю )))

Чем пельмени домашнего приготовления отличаются от магазинных? Та же мука в/с

#11
Гость

Чем пельмени домашнего приготовления отличаются от магазинных? Та же мука в/с

В домашние ещё и мясо заворачивают

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#12
Kvarz

В домашние ещё и мясо заворачивают

В покупных тоже. Не надо фигню всякую выбирать. Само сочетание тесто из муки вс с мясом уже трэш

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: