Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Диета + cпорт - …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Диета + cпорт - калории

Доброго времени суток, прекрасные дамы. Я мужчина , 20 лет мой вес 80 рост 185см. Можно ли мне похудеть, если я буду питаться на 2000-2500 калорий в день при этом проходя 12-13 км в день. Прохожу за 2 часа. Спасибо за ответы.

Автор
[1291308781]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[164994500]
#1

Можно.
А зачем? 185 -80 норма. Не придумывай. Иди в зал Качайся.

Гость
[4032994819]
#2

А ты работаешь? Какой рабочий график? Просто 2 часа в день на прогулку это прям много, если это не дорого на работу и домой)

Гость
[1291308781]
#3
Гость

А ты работаешь? Какой рабочий график? Просто 2 часа в день на прогулку это прям много, если это не дорого на работу и домой)

Не работаю, не учусь пока что.

Гость
[1291308781]
#4
Гость

Можно.
А зачем? 185 -80 норма. Не придумывай. Иди в зал Качайся.

За 2 года похудел на 70 кг. Щас вот отжимания , приседания и еще пару упражнений чтоб тело подтянуть)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2823341757]
#5
Гость

За 2 года похудел на 70 кг. Щас вот отжимания , приседания и еще пару упражнений чтоб тело подтянуть)

Зачем? Тощий мужик это отвратно. В целом как и толстый. Мне стрёмно когда в зале у мужика сиськи больше чем у меня. Идеально это нормальный вес, виднеющийся мышцы и процент жира до 20, край до 23%. На вес пофиг

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!