как лечить рпп без психологов
как выйти в ремиссию при рпп без психологов и чувства вины? #питание
Добрый день! Если у Вас действительно РПП (а это медицинский диагноз и ставится только врачом с нужной квалификацией), то Вам необходима помощь специалиста. Некоторые вещи не решаются силами самого человека, мы не похожи на барона Мюнхаузена, который сам себя за волосы вытащил из ловушки. Более того, даже сами психотерапевты, несмотря на знания и опыт, в случае необходимости прибегают помощи коллег. Это нормально, не зазорно, не стыдно, не показатель слабости. Хороший психотерапевт Вам обязательно поможет. Не психолог (если речь о РПП), а именно психотерапевт с медицинским образованием. Если дело в деньгах, то попробуйте, все же, изыскать нужные средства, т.к. по соотношению затраты/результат это может стать одним из самых выгодных вложений в принципе. Каждый может оказаться в сложной ситуации, но решение почти всегда есть. Здоровья, сил и терпения, все обязательно будет хорошо!
Привет! Самостоятельно лечить не получится, лучше иди за помощью. У меня не получилось, как бы не пыталась. Вес с 42 до 55 набрала, но тараканы в голове не ушли, сижу на таблетках ((
Дело не в чувстве вины,откуда вообще пошла эта байка?
РПП имеет разные причины и каждый случай индивидуален.
Но в основе каждого случая именно душевный дискомфорт,т е что-то душевно не удовлетворяет,что возникает РПП.
Это может быть боль,грусть,невыраженные эмоции,страх, одиночество и т д
Например у принцессы Дианы было РПП и в основе ее поведения было ощущение ненужности мужу,душевное одиночество.
Дело не в чувстве вины,откуда вообще пошла эта байка?
РПП имеет разные причины и каждый случай индивидуален.
Но в основе каждого случая именно душевный дискомфорт,т е что-то душевно не удовлетворяет,что возникает РПП.
Это может быть боль,грусть,невыраженные эмоции,страх, одиночество и т д
Например у принцессы Дианы было РПП и в основе ее поведения было ощущение ненужности мужу,душевное одиночество.
вы, наверное, что-то не так поняли. я написала, что хочу выйти в ремиссию без чувства вины. у меня возникает чувство вины от того что я ем.
Без помощи специалиста, не получится.
Установка на еду еда враг вместо еды сырые овощи без соли, гречка, овсянка на воде, чай, кофе без сахара можно с молоком. -;7:кг в неделю
В спортзал и пахать там. Не вырывать, что бы не сожрали. Переваривать, и снова в зал. Не голодать. Смириться с тем, что костями греметь не будете. Станете фитоняхой со временем
вы, наверное, что-то не так поняли. я написала, что хочу выйти в ремиссию без чувства вины. у меня возникает чувство вины от того что я ем.
Чувство вины при принятии пищи-это "остаточное" чувство.
А в основе страх.
Для начала разберитесь чего Вы боитесь,если будете есть.
Отразится на внешности, социальной реализации, личной жизни и т д
Легко! Советы даю быстро, качественно, бесплатно. Выбирай два любых пункта.
Рпп лечат у психиатра.
Как психолог говорю.
Привет! Самостоятельно лечить не получится, лучше иди за помощью. У меня не получилось, как бы не пыталась. Вес с 42 до 55 набрала, но тараканы в голове не ушли, сижу на таблетках ((
Господи, какие же тощие, несчастные, зашуганные девушки, которые кусочек съесть боятся.
Хочется кормить, жалеть и плакать, кормить, жалеть и плакать, кормить, жалеть и плакать… пока бедные голодные девушки не станут похожи на немножко перекачанные мячики. А после этого — гладить им животики 😍
Твои параметры ?
Господи, какие же тощие, несчастные, зашуганные девушки, которые кусочек съесть боятся.
Хочется кормить, жалеть и плакать, кормить, жалеть и плакать, кормить, жалеть и плакать… пока бедные голодные девушки не станут похожи на немножко перекачанные мячики. А после этого — гладить им животики 😍
В исполнении парня — вполне себе психотерапия этого самого «комплекса вины за то, что ем и не умираю от истощения» (господи, какой нелепый комплекс…)
Привет, да это возможно. Могу поделиться опытом еси это интересно. Сейчас могу есть и не ограничивать еду, не нужен план питания, чувство вины за съеденный продукт из черного списка ушло и не выливается в переедание.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Привет, да это возможно. Могу поделиться опытом еси это интересно. Сейчас могу есть и не ограничивать еду, не нужен план питания, чувство вины за съеденный продукт из черного списка ушло и не выливается в переедание.
Если можете помочь то и мне ответьте пожалуйста
-
Похудение
Нет ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
14 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
8 ответов -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
1 ответ -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов
-
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
14 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
8 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Диета. Отёки
2 ответа