как перестать считать себя толстой
у меня засела навязчивая мысль,что я толстая. у меня рост 182 см и вес 83 кг. сама по себе крупная. раньше весила около 103 кг. скинула до 76 (не без помощи таблеток, посадила желудок). на протяжении трех лет вес стал 83 кг .на диетах срываюсь (хочу вернуть 76кг). всех замучила своим нытьем. что делать? как выкинуть навязчивую мысль о полноте? #похудение
Попробуйте рэгби или сумо. Там масса только в плюс. И социализация.
ну как и с любой проблемой с головой - с психологом
У меня рост 180, при беременности набрала много, рожать шла 102 кг, сейчас за 4 мес скинула 19 кг. И все дальше никак не идет. Тоже всех уже достала.тут нужно либо принять себя такой, что я сделать не могу, либо напролом худеть, сидеть на дефиците калорий, может поможет +хоть какая-то двигательная активность
Удачи вам, это очень тяжело, понимаю...
Без грамотного психолога- никак.
Похудеть. Это ж очевидно. Вы и есть толстая. Рантше была жирная. Хороший вес при росте 182 это кг 65-70 примерно. Схудни и сразу ствнешь чувствоватт себя легкой изящнойи привлекательной
Похудейте и перестанете ныть.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Половому партнёру об этом лучше рассказать.
-
Почему все полные женщны на аватарках худые?
1 ответ -
Нормальный ли рацион?
1 ответ -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Нормальный ли рацион?
1 ответ -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
1 ответ