Почему так? Говорят, что избыточный вес и ожирение только лишь от еды
Вот некоторые говорят, что избыточный вес и ожирение только лишь от еды. Не согласна. Тут есть девушки весом, допустим, 60-70 кг при росте 170 и для них 75 кг это просто предел и нужно срочно худеть (хотя вес не такой большой для данного роста). А есть девушки ростом 170 готорые этих 70 кг добиваются кровью и потом, высчитывают каждую съеженную крошку и стараются потрать каждую калорию, лишь бы не быть 80 более кг. И как это объяснить?
От физических нагрузок зависит расход калорий.
Болезни, стресс, нервная система тоже не дают похудеть или набрать вес.
У здоровых людей при повышенном и частом питании и низких физических нагрузках вес будет набирать быстро, у кого физическая активность выше, тот будет толстеть медленнее.
Так говорят, потому что закон сохранения энергии никуда не девается в обоих случаях - получаешь меньше калорий, чем расходуешь - вес падает, получаешь больше чем расходуешь - вес растет.
То, что у разных людей, разный метаболизм, базовый расход и т.д. это не отменяет.
потому что 70+ жрали раньше как не в себя или в детстве раскормили, вот и считают каждую крошку. остальные просто контролируют вес(который не из воздуха появляется)
Знаю я одну, тоже всё у неё с боем и ничего она то не ест... ну-ну вечером умять банку сгущёнки- это перекус))
Вы этих худеющих где-нибудь заприте с камерой- удивитесь
идеальная формула вес минс 110-112, остальное жирушеньки
Попробуйте вообще ничего не есть и узнаете от чего.
При одном росте у людей разная конституция. У одной узкое телосложение, и для нее норма весить поменьше, у другой при таком-же росте широкое сложение, ее потребность в калориях больше и весить она должна больше.
Разный метаболизм и гормональный фон.
И тип питания. Один калории считает и ест булки с крупами и фруктами. Конечно откуда мышцам и всему взяться, вот организм и запасает сало на черный день. А если человек есть полезную еду, получает все необходимое, это уже другое.
С каких пор фрукты и крупы стали не полезным питанием? Вообще-то медленные углеводы это основа питания. Одно мясо с овощами чтоли есть?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
С каких пор фрукты и крупы стали не полезным питанием? Вообще-то медленные углеводы это основа питания. Одно мясо с овощами чтоли есть?
Вы читать умеете? "Одни булки, крупы и фрукты". Важен баланс кбжу. Если не будет белка 1г на 1кг веса, то саркопения здравствуй. Основа питания овощи, если есть крупы и фрукты 3 раза в день ничего хорошего не будет. Изучила этот вопрос детально в связи с проблемами со здоровьем и образом жизни держу
-
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов