Чувство голова по утрам
Если ложусь спать последний раз поев где то в 17:00, утром просыпаюсь и не наедаюсь двумя яйцами, кусочком отрубного хлеба с сыром, мне кажется я могу съесть еще две порции
Это потому что такой долгий голод был?
дык ешь. за день-то успеешь каллории потратить.
ваще так в природе хищники и живут. пока сытые - дрыхнут, как проголодаются - просыпаются и вперед, на охоту.
так что тут главное - не обожраться.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Так это нормально. Много времени прошло с последнего приема пищи, а завтрак вообще должен плотным в идеале
-
Про интуитивное питание
3 ответа -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
3 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
14 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
27 ответов -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
5 ответов -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
Нет ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа
-
Вы пробовали интервальное голодание?
27 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
14 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Вес стоит на месте
10 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
3 ответа -
Про интуитивное питание
3 ответа