Нормальный ли у меня завтрак? 6 столовых ложек запаренной овсянки Экстра, туда две столовых ложки смеси из сухофруктов(курага, изюм, чернослив, финики) ,грецких орехов и сока лимона и одно яблоко порезаное кубиками.. Такая каша с утра. Иногда ещё кладу маленький кусочек сливочного масла..
👍
Xpeновый. У мну 2 литра пива и кусок сала, жирного, с прослойкой, копченого, xoxляцкого.
"Овсянка. Самая известная каша при похудении, которую рекомендуют есть на завтрак. Состав овсянки невероятно полезен: магний, фосфор, кальций, железо, натрий, цинк, большое количество клетчатки. Для похудения необходимо готовить крупу на воде, добавить корицу, чтобы активировать обмен веществ. Не лишними станут свежие фрукты(кроме бананов и винограда)."
"Овсянка. Самая известная каша при похудении, которую рекомендуют есть на завтрак. Состав овсянки невероятно полезен: магний, фосфор, кальций, железо, натрий, цинк, большое количество клетчатки. Для похудения необходимо готовить крупу на воде, добавить корицу, чтобы активировать обмен веществ. Не лишними станут свежие фрукты(кроме бананов и винограда)."
Она ещё и кожу красивой делает.. И для волос очень хорошо... ☝️
В доперестроечное время такой завтрак назывался салатом красоты.
вам правда нужна наша оценка вашего завтрака?
Пакость а не завтрак. Я вот омлет из 2 яиц заточила и тост с копченым мясом, кофе с молоком. Нямка. Вам удачно давиться овсом, а мы не кони
Гадость какая.
Пакость а не завтрак. Я вот омлет из 2 яиц заточила и тост с копченым мясом, кофе с молоком. Нямка. Вам удачно давиться овсом, а мы не кони
Я яйца и так ем каждый день.. Либо днем либо на ужин.. Не вижу в этом чего то прям вау.. А копчёное есть вредно, пора бы это знать.. И кофе я не люблю, я пью только зелёный чай с имбирём и лимоном.. И да.. Я не давлюсь, а ем наслаждаясь.. Так как это Очень вкусно.
Сообщение было удалено
Вкусняшка. А вы потому такие и стремные внешне, потому что едите всякую ***.. 😂А ещё перд ите как паровозы.. 😂😂😂
Углеводная бомба а не завтрак. Причем быстрые углеводы. Овсянку только овес, который варить пол часа, а не запаривать. Какие нафиг финики. Ги больше 100. Бета клетки выжимаются просто.
Углеводная бомба а не завтрак. Причем быстрые углеводы. Овсянку только овес, который варить пол часа, а не запаривать. Какие нафиг финики. Ги больше 100. Бета клетки выжимаются просто.
Геркулес! Геркулес затрагиваю! Давно никто не варит! Витамина бомба, а не углеводная! Почитайте подучитесь сначала, ума наберитесь, а потом пишите муть свою... Самый полезный завтрак это овсянка! Ой.. Сорри.. Геркулес! А на ГИ мне пох.. Витаминов зато море!
Геркулес! Геркулес затрагиваю! Давно никто не варит! Витамина бомба, а не углеводная! Почитайте подучитесь сначала, ума наберитесь, а потом пишите муть свою... Самый полезный завтрак это овсянка! Ой.. Сорри.. Геркулес! А на ГИ мне пох.. Витаминов зато море!
Ты клуша необразованная, расти дальше свой спасательный круг из жира. Спросила нормальный завтрак или нет. Сытости на пару часов, если не порция слона конечно. Витамины есть во всех нормальных продуктах. И часто проблемы с жирорастворимыми витаминами. Жуй дальше свои хлопья с финиками и не задавай вопросов, раз не нравятся ответы. Потом не создавай темы, что похудеть не получается, тк % жира будет огромный, а безжировой массы минимум. Но тебе не понять с твоим умом что значат эти проценты
Ты клуша необразованная, расти дальше свой спасательный круг из жира. Спросила нормальный завтрак или нет. Сытости на пару часов, если не порция слона конечно. Витамины есть во всех нормальных продуктах. И часто проблемы с жирорастворимыми витаминами. Жуй дальше свои хлопья с финиками и не задавай вопросов, раз не нравятся ответы. Потом не создавай темы, что похудеть не получается, тк % жира будет огромный, а безжировой массы минимум. Но тебе не понять с твоим умом что значат эти проценты
Полудурок.. Где я писала, что мне худеть надо? У тебя токсины в мозг ударили, или ты просто по жизни умственно отсталая? Свой бред сумасшедшей оставь при себе, мне он не интересен впринципе.. На пару часов.. Мне такого завтрака хватает на 4 часа, и ем я не вёдрами! По себе не суди... Это у тебя мозг жиром заплыл уже, ***..
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Полудурок.. Где я писала, что мне худеть надо? У тебя токсины в мозг ударили, или ты просто по жизни умственно отсталая? Свой бред сумасшедшей оставь при себе, мне он не интересен впринципе.. На пару часов.. Мне такого завтрака хватает на 4 часа, и ем я не вёдрами! По себе не суди... Это у тебя мозг жиром заплыл уже, ***..
Значит тебе от силы 25, потом пожиреешь от таких завтраков. Тема то твоя нафига на всеобщее обозрение? Чтоб мир знал какие клуши бывают?