Набираю вес, стресс

Антидепрессанты

Думаете, это начало депрессии?

Бегай каждый день и все сбросится изи. А жрать можешь как и жрала.

Мне в свое время на диете помог Нормотим. Это с литием комплекс для нервов, хорошо помогает от срывов нервных, от стресса. И знаете, перешла на пп, стала просто следить за питанием - уже после диет и норм все, с весом ок сейчас. Не так уж и дорого получается это, питаться правильно. Главное - не лениться, готовить, продумывать меню и тд.

Главное, войти в норму по питанию. Меньше порции. Больше воды. Отвлечение чем-то положителным, тогда и не будет времени глупостями и стрессами заниматься.

Стресса всегда можно избавиться, пропить условный магний B6 эвалар. Пол буханки хлеба - это точно не лучший метод. Тем более шоколада. Надо отвлекаться, куда - то сходить, больше гулять вечерами. Правда я не знаю какой стране идет речь, надеюсь безопасно.

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68

Кажется, переключитесь на спорт - на те же пробежки, например. На медитацию в движении такая. От тяги к еде так просто не избавиться, это биологически запрограммированная вещь и самый доступный способ справиться со стрессом в наше время. Можно придумать себе какую систему похудения и на ней слегка "зациклиться" или взят готовую от того ж е гуарчибао