Это слишком много еды?
Утром я съела два яйца с овощами
Потом съела банан , миску салата с капусты и феты
Два куска торта(он типо с отрубей и йогуртом и бананом)
И печеная тыква(достаточно много)
У меня запоры , боюсь чтобы плохо не стало
Оспадя, кому это надо?
Это очень много! Ты что ли корова? Дело не в калориях здесь, дело в количестве! Таким количеством еды , ты ведь растягиваешь свой желудок, который потом будет требовать ещё больше еды!
Вам не надоело каждый день одно и то же писать? Вам уже кучу советов дали, вы их не слушаете. Самое главное-вам к психиатору надо, проблема у вас в голове, а не в животе
Это на весь день тебе , толстуха
Опять ты засранка🤣 Вызови уже трубочиста, он поможет. Какахи будут за минуту долетать до выхода.
Да нет, немного. Если торт не очень калорийный. Конечно, зависит и от Вашего веса.
Я вижу ,вам тоже не надоедает постоянно писать под моими форумами.
А зачем вы одно и тоже пишете на форуме про запоры?
Вам же давали советы, что и как делать. Питаясь одной тыквой, салатиками, шоколадкой, и чем вы там еще питаетесь, вам просто нечем будет в туалет ходить.
Вы продолжайте писать, что вы так питаетесь, и у вас запоры🤷♂️.
Ну так начните ОЧЕНЬ много есть, самых разных продуктов, и рыба, и мясо, и овощи, и фрукты, и крупы; продукты, которые много клетчатки содержат; и воды много пить.
Зачем вам по сто раз писать одно и тоже?
Или вы тролль?
А зачем вы одно и тоже пишете на форуме про запоры?
Вам же давали советы, что и как делать. Питаясь одной тыквой, салатиками, шоколадкой, и чем вы там еще питаетесь, вам просто нечем будет в туалет ходить.
Вы продолжайте писать, что вы так питаетесь, и у вас запоры🤷♂️.
Ну так начните ОЧЕНЬ много есть, самых разных продуктов, и рыба, и мясо, и овощи, и фрукты, и крупы; продукты, которые много клетчатки содержат; и воды много пить.
Зачем вам по сто раз писать одно и тоже?
Или вы тролль?
Я до этого все это ела в нормальном количестве , но не помогало. Села на растительную диету из-за того что на таком питание кишечник просто переполнялся до невозможности. Начитавшись в этом форуме про долтхосигму(мой предварительный диагноз) нужно исключить многое , и мяса и крупы в том числе. Люди просто умирают от этого , и мне страшно .
Я до этого все это ела в нормальном количестве , но не помогало. Села на растительную диету из-за того что на таком питание кишечник просто переполнялся до невозможности. Начитавшись в этом форуме про долтхосигму(мой предварительный диагноз) нужно исключить многое , и мяса и крупы в том числе. Люди просто умирают от этого , и мне страшно .
Клетчатки больше ешьте. Погуглите продукты, которые содержат много клетчатки, и ешьте их в ОГРОМНОМ количестве и ЧАСТО, не менее 5 раз в день. И воды пейте побольше, 40 мл на кг веса каждый день. Причем чистой негазированной воды: чай и кофе исключаете. Очень много воды также нужно, как и еды, иначе с туалетом все равно будут проблемы.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В целом, нормально. Не такой богатый рацион, но все же. Тыкву не особо люблю, хотя она говорят полезна при запорах. Мне тоже рекомендовали, но я решила отказаться. Принимала фибралакс, диета была строгой, отказалась от всех вредных привычек и больше двигаться стала. Как у вас успехи?