БАДы и тренировки

Энерион, продается в аптеке

На самом деле не нужно изобретать велосипед. Вы не профессионал, по этому вам будет достаточно, перед тренировкой съесть немного сладокого (но не фрукты) и выпить кофе. В предтренах обычно содержится и кофе и сахар

Я пью Изи-Физзи Энерджи. Реально после них бодрее себя чувствую и сил больше, голова лучше соображает. Усталости нет такой как раньше. В составе много витаминов

Насчет добавок для повышения энергии и выносливости лучше со своим тренером посоветуйтесь, ему виднее. А вот от тяги к сладкому и мучному можете эваларовский хром хелат взять, отличная вещица, хочу заметить. Пила его 3 месяца подряд, так теперь к ним равнодушно отношусь, хотя, раньше спокойно мимо полок с конфетками и печеньками вообще пройти не могла.