Мало или много я ем ?

Так вы на обед ничего не едите, только яблоки и полоски шоколада. А должны быть суп+второе. Ужин тоже поплотнее, не свёкла с оливковым маслом и со сметаной, а мясо+гарнир.

Опять вы со своим травоядным питанием? Вам уже сто раз писали, что питаться нужно нормально и полноценно, вам просто нечем ходить в туалет. Вам к психиатору надо, у вас явные проблемы с головой

а хде мясо.. овощи буээ

дело не в количестве, а качестве. На одних овощах и углеводах не протянешь. Где белок в рационе? Тот ваш кофе с молоком явно не дает дневную норму белка. Где мясо?

Что ты несёшь? А запор у нее от чего? А от овощей и фруктов по несколько раз в день бегают в туалет.

Плохо питаете
Я сегодня встала поздно, был суп со сметаной ( рассольник), перекус сырок глазированный, ужин макароны, индейка и салат
Ещё в перекус кусочек шарлотки съела

Ага, а ты прям хорошо мусором питаешься 😆

Угомонитесь вы уже со своим супом, он бесполезен

Свекла помогает прocраться, но в том случае, если помимо нее вы еще что-то едите. У вас же одни яблоки со свеклой по сути. Одна каша на завтрак это не дело, хоть картоху сварите, салатик сделайте, супчик.

Не тыкай ! А то сдачу на орехи отсчитаю. Кроме сырка глазированного все по красоте. Не завидуй

Гопота ***, я тебе так тыкну, что поддувало своё открыть не сможешь. Для вас, маргиналов, и комбикорм "по красоте".

А причем мало или много? Где сложные углеводы, белок? В меню как то, что ввзывает брожение и гниение при запорах. Какая клетчатка, если просраться не можешь???

Где там мусор? Ну шарлотка и глазированный сырок не полезны, но если нет проблем с лишним весом то почему и нет, это не самые вредные сладости. Макароны, если не есть их каждый день и если они нормального качества, вполне норм блюдо. Было мясо, был салат. А вот на одних овощах сидеть как раз вредно для организма. Скоро не только запор, и другие проблемы начнутся.

Ну ты и засранка задристаная. Как у утки сразу на вылет? *** хоть моешь после этого или с вонючей ходишь?

Суп не слишком богат в плане питательной ценности. Но вот как раз для работы ЖКТ хотя бы 2 раза в неделю горячая жидкая пища полезна.

Бесполезны тут только твои комментарии.

К мясу (не жаренному) и салату (речь не об оливье и мимозах) вопросов нет. Всё остальное мусор, который наносит вред. И этот мусор даже иногда есть нельзя.

М-да, тебе, гниющей рептилии, только и рассуждать об этом

Ну не жри, тебя кто заставляет? Какое тебе дело до других?

Чем полезна? Потому что так мама сказала?
Полезен только костный бульон, но его варят от 12 часов. Всё остальное бабушкины бредни. Времена были тяжёлые, поэтому еду водой разбавляли, чтобы её больше было.

Бесполезно твоё существование на этой планете, но ничего, все же терпят. Поэтому ты тоже дуло своё залепи.

До тебя, отребье, никакого. Мне всё равно, каким гaвном ты питаешься.

Ну попробуй посиди на такой диете как она. Там не с чего просто формироваться какашкам.

Еды не увидела. Одни перекусы. У любого человека с таким питанием запор будет потому как с₽@ть просто нечем. Нормально надо есть. Утром каша и фрукты. В обед суп, мясо, гарнир, салат, вечером рыба и овощи, плюс пара перекусов фруктами, творогом. Т е помиио вами сьеденного нужен нормальный обед и ужин, сейчас у вас 2 перекуса и завтрак, мало. Чай и кофе вызывают запоры. Выпечка и шоколад тоже. Их по минимуму. Пить отруби каждое утро

Так запор тогда от чего, если какашек нет? Я прекрасно сидела на овощах и фруктах, и всё было ок, потому что там много клетчатки. А вот от гречек и макарон вполне себе запор может быть.

Что ты за бред пишешь😆 Не буду все твои фантазии комментировать, скажу только про кофе: он действует как слабительное, чтоб тебе было известно.