Пропала мотивация худеть

Наша же ты жырушенька.
Автор не нужно худеть , вуман полюбит и такой.

Как вариант попробовать найти психологическую брешь из-за чего вы обжираетесь. Иногда так случается когда внутри образовалась пустота. Это может быть нехватка эмоций, друзей, любви, самореализации и тд. Или может осень стриггерила какие-то ваши травмы, может вы когда-то осенью с кем-то расстались или еще что-то подобное. Попробуйте найти причину и поработать с ней, а не просто зажирать ее.

Вот мой рецпт. М, 37, жентат, дети 95 кг. Но живота почти нет, мяса много. Отжимаюсь на 1 руке, подтягиваюсь. Но рецепт не в этом. 1 мультик = 2 км на дорожке со скоростью 8,5-9,5 км/ч. Больше мультиков надо смотреть!

Тут и старшая сестрица
Просыпается чуть свет,
Говорит: ПОРА ВЛЮБИТЬСЯ!
Мне уже шишнадцать лет!)

А если серьёзно, то намечающиеся отношения, влюблённость, заинтересованность в ком-то очень мотивируют, попробуйте.

Фиговая у вас диета, после такого набирают в 99,99% случаев, по другому и быть не могло. Не буду много писать, почитайте Беловешкина, например

И вообще худеть не надо, мне вот например худые не нравятся совершенно

Дети 95кг... Тиресна

Да просто после длительного ограничения случился откат, и понеслось.

То есть только потому что не нравятся худые именно вам, не надо? Даже для себя?

Просто мнение

Такие вот тяжелые :)