Что вреднее мучное или сладкое?

Сахар и крахмал с точки зрения химии практически то же самое.

Для меня нет ничего вредного нив сладком, ни в мучном. Ем как сладкое , так и мучное, но при этом занимаюсь спортом, поддерживаю свое тело в тонусе.))

молочка хуже всего

Это вообще бред) Новомодных нутрициологов насмотрелись?

нет, заметила, что после молочки вес прибавляется. правда, после домашних сметаны или молока такого нет.

Белая мука и изделия из неё вреднее

Самый первый коммент - браво
✌️✌️✌️
Автор, скажу грубо, но так чтобы вы поняли.
Картошечка, рис, макарончики , мучное и непоредственно сахара - это ОДНО И ТО ЖЕ.
Глюкоза.
Организму пофиг- что вы съели тарелку жареной картошки, что вы съели зефир или что вы там пишете.
Поэтому с точки зрения похудения- разницы нет.

Единственное, что может сыграть - объем еды.
Сладости в огромных количествах обычно не едят.
А вот кастрюлю риса или картошки сожрать с хлебом- запросто.

Но и то и то для организма- глюкоза

Мне кажется сладкое.

Примерно равноценно, но обычно в мучном тоже есть сахар(хлеб, булочки, печенье), по этому не стоить их особо разделять

Худенькие могут есть хлеб батонами и не поправляться потому,что у них метаболизм отличный.

Сладкое и мучное может быть разным. Например темный шоколад полезнее пончика с кучей сахара муки высшего сорта и маргарина. В то же время печенька из овсяной муки с минимум сахара и на сливочном масле полезнее чем молочная шоколадная плитка с теми же спредами