Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Рост 159-160, вес 35 …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Рост 159-160, вес 35 кг +-, Как вес набрать?

Я девушка, Рост 159-160, вес 35 кг +-
18 лет. можно ли как-нибудь набрать вес без хождения в спортзал? Может есть на профицит? не знаю, посоветуйте что-нибудь

—
[4843515]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3995410541]
#1

Есть на профицит. Больше калорий есть, чем тратите за сутки.

Гость
[255007963]
#2

Да, есть даже когда не хочешь и калорийное

Гость
[3039956477]
#3

Я пью гейнер.170 рост вес был 45 стал 52 и попа появилась

Гость
[981009395]
#4

Для начала нужно понять почему у вас такой маленький вес.Сдать анализы.Вдруг у вас гипертиреоз или глистная инвазия,либо проблемы с жкт и прочее.
Если же вы физически здоровы,то тогда просто ешьте почаще и покалорийней.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1682761889]
#5

Сходите сначала к врачу, вес маловат

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!