Тяжелые отношения с едой (сахаром)
Девушки, стала постепенно отказываться от сахара, но иногда так хочется, аж до трясучки. Домой ничего не покупаю вредного, горький шоколад только.Но потом все равно что-то хочется сладкого, и я начинаю этот голод к сладкому заедать всякой странной едой самодельной... Либо ем несладкие мюсли на ночь, либо делаю несладкое самодельное печенье. В итоге, объедаюсь углеводами, а насыщения все равно нет, я сыта, а вот именно сладкого все равно не хватает. Что делать в такой ситуации? Может, лучше что-то хранить дома в запасе, типа зефира, пастилы? Но еще проблема, что я могу все это съесть сразу! Не контролирую себя вообще. Еды дома нет -- то стразу плохое настроение. У меня нет лишнего веса, рост 165, вес 52, но есть проблема с гормонами,из-за которой надо держать диету с минимум углеводов #диеты #питание
Купите глюкометр. Сразу расхочется эту отраву есть. А так, сукразит самый безопасный заменитель.
Купите глюкометр. Сразу расхочется эту отраву есть. А так, сукразит самый безопасный заменитель.
Верно говорите, глюкометр вернет с небес на землю...Мне даже незначительного повышения было достаточно, чтобы испугаться и взяться за себя. Сейчас вообще на сладкое не тянет, открою шкаф и вижу перед собой не конфеты, а эти цифры, потом рука сама тянется закрыть дверцу обратно)) Благо спокойно отказалась от мучного и сахарного. Привычные десертики заменила полезным чаепитием. Чай эвалар био постоянно завариваю, чтоб уровень сахара снизить. Он и на вкус приятный и полностью натуральный, всяко лучше бесполезных, а то и вредных конфеток
Верно говорите, глюкометр вернет с небес на землю...Мне даже незначительного повышения было достаточно, чтобы испугаться и взяться за себя. Сейчас вообще на сладкое не тянет, открою шкаф и вижу перед собой не конфеты, а эти цифры, потом рука сама тянется закрыть дверцу обратно)) Благо спокойно отказалась от мучного и сахарного. Привычные десертики заменила полезным чаепитием. Чай эвалар био постоянно завариваю, чтоб уровень сахара снизить. Он и на вкус приятный и полностью натуральный, всяко лучше бесполезных, а то и вредных конфеток
Не вы вчера писали о пользе анального секса?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
напишите пожалуйста в личку 89775964518, может смогу помочь. Я так за 4 месяца скинула правда 7 кг, но в рационе было сладкое низкоуглеводное питание.
-
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
Нет ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
Нет ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Похудение. Йодомарин
4 ответа
-
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
С чего начать похудение?
15 ответов -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Первый раз в тренажерный зал
8 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Похудение. Йодомарин
4 ответа -
Быстрое похудение
4 ответа -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа