Тяжелые отношения с едой (сахаром)
Девушки, стала постепенно отказываться от сахара, но иногда так хочется, аж до трясучки. Домой ничего не покупаю вредного, горький шоколад только.Но потом все равно что-то хочется сладкого, и я начинаю этот голод к сладкому заедать всякой странной едой самодельной... Либо ем несладкие мюсли на ночь, либо делаю несладкое самодельное печенье. В итоге, объедаюсь углеводами, а насыщения все равно нет, я сыта, а вот именно сладкого все равно не хватает. Что делать в такой ситуации? Может, лучше что-то хранить дома в запасе, типа зефира, пастилы? Но еще проблема, что я могу все это съесть сразу! Не контролирую себя вообще. Еды дома нет -- то стразу плохое настроение. У меня нет лишнего веса, рост 165, вес 52, но есть проблема с гормонами,из-за которой надо держать диету с минимум углеводов #диеты #питание
Купите глюкометр. Сразу расхочется эту отраву есть. А так, сукразит самый безопасный заменитель.
Купите глюкометр. Сразу расхочется эту отраву есть. А так, сукразит самый безопасный заменитель.
Верно говорите, глюкометр вернет с небес на землю...Мне даже незначительного повышения было достаточно, чтобы испугаться и взяться за себя. Сейчас вообще на сладкое не тянет, открою шкаф и вижу перед собой не конфеты, а эти цифры, потом рука сама тянется закрыть дверцу обратно)) Благо спокойно отказалась от мучного и сахарного. Привычные десертики заменила полезным чаепитием. Чай эвалар био постоянно завариваю, чтоб уровень сахара снизить. Он и на вкус приятный и полностью натуральный, всяко лучше бесполезных, а то и вредных конфеток
Верно говорите, глюкометр вернет с небес на землю...Мне даже незначительного повышения было достаточно, чтобы испугаться и взяться за себя. Сейчас вообще на сладкое не тянет, открою шкаф и вижу перед собой не конфеты, а эти цифры, потом рука сама тянется закрыть дверцу обратно)) Благо спокойно отказалась от мучного и сахарного. Привычные десертики заменила полезным чаепитием. Чай эвалар био постоянно завариваю, чтоб уровень сахара снизить. Он и на вкус приятный и полностью натуральный, всяко лучше бесполезных, а то и вредных конфеток
Не вы вчера писали о пользе анального секса?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
напишите пожалуйста в личку 89775964518, может смогу помочь. Я так за 4 месяца скинула правда 7 кг, но в рационе было сладкое низкоуглеводное питание.
-
У меня уже как 4 день зажоры
6 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
7 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
8 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
49 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
16 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
49 ответов -
Хочу похудеть
36 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Полнота и еда
16 ответов -
Диеты ,кк,низкокалорийная
14 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Питание 1 раз в день
9 ответов -
Похудение. Голодовка
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
8 ответов