диета и головокружение
Три или четыре дня жуткое желание есть, хотя в планах было совсем наоборот. и головокружение сильное в понедельник. у кого было так же?
Голова кружится от нехватки углеводов. Питание должно быть в балансе, и белки , и жиры, и , конечно, углеводы. Не знаете как, найдите специалиста. Напишите мне! Помогу...
Значит надо покушать.
Сходи анализы сдай, гемоглобин. Может анемия начинается? В норме не должно быть головокружения.
Слишком снизили питание, надо пересмотреть план
Витамины обязательно надо пить. И голодать нельзя, надо сбалансировать потребление еды.
Ну кто сейчас худеет на диетах? Это прошлый век. Как минимум, давно доказано, что это неэффективно и после диеты человек наберёт в 2 раза больше, так как обязательно будет срыв.Готовьте по сбалансированному меню, например, утром овсяноблин с творожным сыром и семгой, в обед гречка, кур. филе и салат овощной, вечером салат и рыбка. Правило тарелки, думаю знаете. Не надо мучить себя этими диетами.
Не хватает витамин, возможно. Сходите ко врачу, сдайте анализы. У меня при таком состоянии дефицит витамина Д был - назначали Фортедетрим по 8000 МЕ в сутки.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Можно ли очень пожилому человеку алкоголь?
28 ответов -
Худая хотела потолстеть, сейчас средняя, хочу похудеть
9 ответов -
Талия увеличилась, как быть
4 ответа -
Как вы бросали курить?
9 ответов -
Гастрит или ГЕРБ или грыжа
1 ответ -
Похудение. С чего начать?
3 ответа -
Как похудеть за 3 месяца?
7 ответов -
Как похудел Джерард Уэй?
1 ответ -
Зачем нужны фитнес тренеры?
80 ответов -
Набрать вес халвой, орехами можно ?
31 ответ
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 411 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 962 ответа -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Можно ли очень пожилому человеку алкоголь?
28 ответов -
Как вы бросали курить?
9 ответов -
Худая хотела потолстеть, сейчас средняя, хочу похудеть
9 ответов -
Талия увеличилась, как быть
4 ответа -
Гастрит или ГЕРБ или грыжа
1 ответ