Нездоровое отношение к еде

Вы как-то спутанно излагаете, итак ,еда для вас враг, так не ешьте, обычно у людей с обеситасом (лишним весом) еда = друг. Считайте калории, после 7 не ешьте, пеите побольше воды. Вы молодая, не опускайтесь.

Рост 110см, а вес?

Ешьте строго по часам 3 раза в день, за 15 минут до еды - стакан воды, перед едой - свежий огурец или помидор, не нужны перекусы, считайте ккалории, того, что съели, все взвешивайте и записывайте, погуглите свою дневную норму калорий , количество белков - творог, яйцо, мясо, рыба,сыр жиров - масло, майонез, сало, углеводов - хлеб, макароны, каши, выпечка. Старайтесь с утра - белки с маленьким кусочком хлеба, на ужин - белки с овощами, в обед макароны из твердых сортов, ведите дневник питания, что и сколько съели, весы кухонные лучше электронные, но если их нет, можно и механические, купите сами. То что в школе дают можно примерно оценить калорийность, погуглите прямо пишите пюре с котлетой, примерно выдаст результат. Так Вы будете знать, что находитесь в своей норме питания и не будете все время бояться еды. Сладкое, мучное, немного в первой половине дня, взвесили, посчитали, чтобы дневную калорийность не превысить. Насчет зажоров, в принципе - это, конечно, дело психолога, ну хотя бы старайтесь сами не покупать вкусное, зажорное, чувствуте, что накатывает, хоть поприседайте активно, раз 50-100, эндрофины выделятся, может есть перехочется, или выпады поделайте.

Вы офигели?
Она и так тощая не на свои годы, это в 21+ можно «рост-110», а вы ещё вредные советы даёте.

Никаких «фигур» до 18, а лучше до 21. В принципе, между 18 и 21 можно, но при наличии постоянного парня, чтобы точно знать, что это действительно с фигурой нелады, а не гормоны давят на мозг.

Начитаются мамашки-идиутки про проблемы детского ожирения и доводят детей до психоза, бл…
Детское ожирение — проблема здоровья, а не красивой внешности, педвежья вы дивизия! Найуха детей грузить проблемами красивой фигуры, вы сами-то понимаете, что детям говорите?
А потом тут вот такое вот.

Нет. Её вес = рост - 110.