Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как за чуть больше …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как за чуть больше недели подготовиться к 2 км бега ?

Хочу сдать ГТО на золото , но плохо получается пробежать 2 км . Дайте пожалуйста советы , как за чуть больше недели можно улучшить результаты .

Автор
[3798125805]
2 ответа
Последний — Перейти
Гость
[481027992]
#1

не кури в первую очередь для дыхалки и начни пить Магний Диаспорал по 1 пакетику в день, марафонцы его пьют знаю.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Сэмми
[2423168928]
#2

Могу одолжить свою собаку. Как показывает практика, погоня собаки значительно увеличивает скорость бега и даже помогает влезать туда, куда без собаки не залез бы.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!