Как прыгать на скакалке ?
Такая вот проблема, не умею прыгать на скакалке. Физрук говорит быстрее её вертеть, но тогда я не успеваю ноги поднимать. А если я замедляю руки то тогда я быстро прыгаю и спотыкаюсь. 3 раза подпрыгну и спотыкаюсь вообщем….
Не могу одновременно делать
секрет такой: подпрыгивать надо в тот момент, когда скакалка пролетает на уровне глаз.
начинать надо медленно и смотреть на скакалку чтобы мозг мог сориентироваться) с перешагивания ,вам бы в наше время ,я еще и крест накрест умела) больше 100 раз прыгала
Взять скакалку и тренироваться, много и долго,пока не получится
у вас похоже с координацией еще проблемы
терпенье и трут все перетрут. Тренируйтесь.
Не знаю, терпеть не могла скакалку в детстве. А уж в подростковом возрасте тем более, когда грудь проявилась. 😂
Короче, я не прыгаю. И "физручка" не смогла меня заставить, пусть сама со своей лягушачьей фигурой и 0 размером скачет, а мне с моей тогда 2 не охота. 😂
Ну так купи скакалку и тренируйся.
У тебя плохая координация мозга и мышц.
По-простому - нет связи головы с ж.опой.
А чтоб успевать быстро прыгать, не надо прыгать высоко.
Чуть-чуть подпрыгивай, чтоб только скакалка пролезла.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вот оно детство 21 века!! :( :( Я помню к 10 годам все прыгали во дворе. Да еще умелицы были кто руки перекрещивал прыгая.
-
Похудение после родов
1 ответ -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
22 ответа -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
6 ответов -
Самая лучшая и эффективная диета!
3 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
44 ответа -
Мнямням
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
22 ответа -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
6 ответов -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
Самая лучшая и эффективная диета!
3 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Похудение после родов
1 ответ -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов