посоветуйте диеты
посоветуйте, пожалуйста, хорошие диеты, которые действительно помогают
правильное питание, подсчет калорий и немного спорта действительно помогают!
Меньше есть и больше двигаться.
Чтобы соблюдать диеты нужна огромная сила воли. Гораздо легче интервальное голодание - не жрать с 18 до 11 часов.
Овощи и фрукты
Пей вода, ешь вода, ср@ть не будешь никогда.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не нужны никому диеты, если они не по медпоказаниям. Просто нормально питайтесь, старайтесь не употреблять выше своей нормы калорий и будет вам счастье. Подключите спорт. От диет только неврозы, срывы и слезы.
-
Как жить без вкусной еды?
27 ответов -
В темах про еду
7 ответов -
Ем много творога
10 ответов -
Худеем вместе с большого веса
1 ответ -
Что можно жрать неограниченно?
25 ответов -
Почему от похудения тошнит?
19 ответов -
Как вам мое постное меню на неделю?
16 ответов -
Как похудеть?
12 ответов -
Что можно есть на 1200 калорий на диете?
11 ответов -
Чем обрабатывать поверхности от ботулотоксина?
6 ответов
-
Как жить без вкусной еды?
27 ответов -
Что можно жрать неограниченно?
25 ответов -
Почему от похудения тошнит?
19 ответов -
Как вам мое постное меню на неделю?
16 ответов -
Питание. Сколько и что вы едите ?
16 ответов -
Надоело быть полной
15 ответов -
Разовьётся ботулизм у овощей в вакуумной упаковке, если туда попали споры?
14 ответов -
С кем проконсультироваться перед тренировками, если болит спина?
14 ответов -
Как похудеть?
12 ответов -
Что можно есть на 1200 калорий на диете?
11 ответов