Как набрать вес больному Паркинсоном?

Так же как людям без данного заболевания. Профицит калорий, Поставьте на телефон калькулятор калорий, Fatsecret или аналогичный, поставьте себе режим набора массы, выставьте рост/вес.

Купите пищевые весы, и считайте. Надо каждый день питаться на указанное число калорий. Если сложно столько калорий набрать из пищи, возьмите в магазине спортивного питания гейнер (gainer) - это порошок состоящий из белка молочной сыворотки и среднецепочечных сахаров мальтодекстринов добытых из кукурузы. Гейнер обычно разбавляют молоком, он сделан из обычных пищевых продуктов и там нет никакой химии.

Спасибо за ответ. Я смотрела по такому калькулятору калорий схемы набора веса, задавала "скромный" вариант -набора - 1кг в месяц (2 уже слишком много для меня). Ела, люблю всё: мясо рыба, каши, овощи, молочные продукты без лактозы т.к. не усваиваю её, кисломол. продукты есть могу, люблю тортики, выпечку (только с хорошим составом продуктов), ем столько сколько "влезает" в меня - чуть больше появляется дискомфорт в желудке, и если "переем" то в следующий прием ем меньше. Пробовала пищеварительные ферменты но немного т.к.вызывают аллергию. Пила Нутризон (смесь разводила, для тех кто не переносит лактозу). Аппилак перед едой для повышения аппетита.
Т.е даже от небольшого "переедания" - в следующий прием пищи ем меньше - " не лезет". Что можете ещё посоветовать? (удален желчный пузырь 12 л. назад).

Спасибо за ответ. Я смотрела по такому калькулятору калорий схемы набора веса, задавала "скромный" вариант -набора - 1кг в месяц (2 уже слишком много для меня). Ела, люблю всё: мясо рыба, каши, овощи, молочные продукты без лактозы т.к. не усваиваю её, кисломол. продукты есть могу, люблю тортики, выпечку (только с хорошим составом продуктов), ем столько сколько "влезает" в меня - чуть больше появляется дискомфорт в желудке, и если "переем" то в следующий прием ем меньше. Пробовала пищеварительные ферменты но немного т.к.вызывают аллергию. Пила Нутризон (смесь разводила, для тех кто не переносит лактозу). Аппилак перед едой для повышения аппетита.
Т.е даже от небольшого "переедания" - в следующий прием пищи ем меньше - " не лезет". Что можете ещё посоветовать? (удален желчный пузырь 12 л. назад).

У меня тоже такая же история. Пила гейнеры, пищеварительные ферменты, травы для повышения аппетита - ничего не действует (за 3 года похудела на 10 кг).

Если систематически переедать очень крупными порциями, желудок перестанет насыщаться маленькими порциями, и может вместить уже гораздо больше еды без чувства тяжести и переполненности.

Каллории вы тоже считали да? Просто много людей обманывают себя, когда говорят, что много/мало едят.Ни гормоны, не замедленный/ускоренный метаболизм не может серьезно повлиять на набор массы.

Да, но это верно для здорового и молодого человека.
В моём возрасте желудок чего-то не растягивается.

Питайтесь чаще, но такими же порциями, как обычно питаетесь. 8-разовое питание не нагружает желудок, зато калорий будете больше потреблять, белков, углеводов и жиров тоже. Стресс и недостаток сна тоже причина низкого веса. Нервы убивают и аппетит, и вес. Спите больше, хотя бы 8-9 часов в сутки.

Спасибо Вам за неравнодушие, за советы.
Ем - 3 основных приема и 3 перекуса (перекус - фрукт или небольшой бутербродик или печеньку и то без аппетита).
Предлагаете ещё 2 раза, т.е. каждые 2-2.5 часа.
А как считаете вариант - 1- 2 дня продержаться впроголодь, затем вроде должен последовать "зверский голод".
По поводу сна - паркинсон очень плохо влияет на сон (сплю мало и плохо - 3-4-5 час., до болезни мой нормальный сон был - 6 - 7).
Извините, я наверное, очень капризный пациент - что ни предложите я всё "заворачиваю". Но я пишу правду о себе, как есть, искренне.

Нашел в интернете информацию. Голодать нельзя ни в коем случае, питаться нужно 5-6 раз в день, небольшими порциями. При наборе веса обязательно рассчитываем объём порций и калории. Их нужно увеличивать(+250 ккал в сутки, на 50-100 граммов порции в сутки). Нельзя есть фастфуд и много сладостей. Пить 6-8 стаканов воды в день. А пищу пережёвывать медленно, никуда не торопится. Спина должна быть ровной, искривление осанки плохо для ЖКТ, желудок и кишечник будет сдавлен, если есть сгорбившись.
Обратите внимание, на тремор при болезни Паркинсона сжигается столько же калорий, сколько и при небольших физических нагрузках. Значит калорийность должна быть еще больше, чтобы был профицит калорий. Профицит калорий для вас самое главное!!!!! Даже если нет аппетита, нужно есть!!! Еда- это топливо для вашего организма!!! Болезнь Паркинсона тут не причем!!! Из-за желчного пузыря только не надо есть слишком жирную пищу, будет тошнить от жирного либо будет изжога постоянно мучить.

Да,я так приблизительно и рассчитывала - увелич. на 250 ккал. Если для меня "нормально" 1500-1600 ккал, то миним. - 1750, больше не смогу. Я уже жидкость во время еды почти не пью, чтобы не заполнять желудок водой, чтобы побольше вошло калорийной еды, воду пью между едой, но знаю что надо побольше.
Говорите, Паркинсон не влияет - в моем случае очень даже влияет на вес -надо ещё больше есть, а от лекарств при БП бывает тошнота иногда.
Стала беспокоится о потере веса когда увидела на весах - 46 кг. Стала стараться больше есть последние 9-10 мес. Потеря веса чуть замедлилась, но не остановилась, тем более нет набора.
Ем домашнюю еду, (не жирно, не жарен,), но вот люблю хорошую выпечку или тортик (иногда).
Ваша рекомендация - больше есть, ничего другое не повлияет на вес. (похудеть мне было легче, но тогда я была молодой и здоровой).
(О голодании я не писала, имела ввиду немного не доесть).
Спасибо Вам - неравнодушный, добрый, внимательный человек.
(Вероятно, Вы спортивный тренер).

Да,я так приблизительно и рассчитывала - увелич. на 250 ккал. Если для меня "нормально" 1500-1600 ккал, то миним. - 1750, больше не смогу. Я уже жидкость во время еды почти не пью, чтобы не заполнять желудок водой, чтобы побольше вошло калорийной еды, воду пью между едой, но знаю что надо побольше.
Говорите, Паркинсон не влияет - в моем случае очень даже влияет на вес -надо ещё больше есть, а от лекарств при БП бывает тошнота иногда.
Стала беспокоится о потере веса когда увидела на весах - 46 кг. Стала стараться больше есть последние 9-10 мес. Потеря веса чуть замедлилась, но не остановилась, тем более нет набора.
Ем домашнюю еду, (не жирно, не жарен,), но вот люблю хорошую выпечку или тортик (иногда).
Ваша рекомендация - больше есть, ничего другое не повлияет на вес. (похудеть мне было легче, но тогда я была молодой и здоровой).
(О голодании я не писала, имела ввиду немного не доесть).
Спасибо Вам - неравнодушный, добрый, внимательный человек.
(Вероятно, Вы спортивный тренер).

Еще кое-что: питание должно быть разнообразным. Не надо давиться лишь гречкой с котлетами или гуляшом, борщи литрами есть, и т.д. Блюда французской, итальянской, немецкой, испанской, польской, чешской, голландской кухни, также китайской, японской, вьетнамской и корейской кухни тоже можно есть. Их много в интернете, очень много. По рецепту можно много чего приготовить вкусного-превкусного. Кухни западноевропейских народов очень богатые и разнообразные, блюда очень калорийные и вкусные. Разнообразное питание- вот что резко повышает аппетит. Когда едите одно и тоже, одну гречку, рис, пюре, макароны, борщ, котлеты, тефтели, то все это надоедает, и желания есть просто нет. А что-нибудь не очень тяжёлое для желудка, и для печени с поджелудочной, но вкусное из других стран- почему бы не попробовать.

Спасибо за советы.
Ем медленно, жую долго. Но ем, конечно, наши традиционные продукты, люблю их и мне как-то они не приедаются (чередую). Но иногда готовлю что- нибудь "интересное" из интернета (рецептов много).
В этом году 2 раза отдыхала в пансионате - неплохой "шведский стол" был, много чего хотелось попробовать, но ела "скромно" на фоне некоторых других, евших "в три горла" (извините по другому не скажешь).
Да попробую почаще есть что-нибудь нестандартное. Спасибо за совет.

Ну вот, вы сами говорите, что другие ели в три горла, а вы были без аппетита. Да, ешьте разные блюда из разных стран, как я и говорил. Но и про калории не забывайте, 1,5 тыс это мало, на таком каллораже только худеть и будете. Нужно минимум 4500 ккал есть каждые сутки. Не надо оправдываться, что есть больше не можете. Если у вас нет проблем с ЖКТ(кроме желчного), то ешьте даже когда не хочется. Если проблемы - консультация врача-гастроэнтеролога и врача-диетолога Вам поможет. ЗАСТАВЛЯЙТЕ себя есть. Во всяком случае, развивайте возможности своего желудка. Он растянется на несколько литров, я вам это сто процентов говорю. ДАЖЕ В 58 ЛЕТ!!! Это мышечный орган! Когда люди встают на шпагат, им тоже сначала больно, потому что мышцы болят. Но потом тренируется, подтягиваются и встают без болей. Тоже касается и вашего желудка. Сначала он будет болеть, будет тяжесть в нем даже от небольшого переедания. Аппетит тоже будет пропадать. Но желудок "натренируется" едой, и вы будете хотеть есть еще больше, маленькие порции для вас больше не будут порциями. Сразу не надо много есть, это вредно, будет тошнить от еды. Но по-немногу калории увеличивайте, по 200-300 ккал каждые сутки, пока не будете есть на 4500-5000 ккал каждые сутки. Калориметр вам в помощь. Обычные кухонные весы, чтобы взвешивать еду, тоже помогут. И не бойтесь есть.И не забывайте про приемы пищи. Питайтесь также 5-6 раз в день, но больше и больше, медленно, но верно. Желудок- топливный бак для вашего организма, чем больше его объем, тем больше еды будет откладываться в жирок. И еда- это как бензин для машины. Даже в 58 лет жизнь не останавливается. И болезнь Паркинсона- не повод все бросать и опускать руки. Спокойной ночи.

Ну вот, вы сами говорите, что другие ели в три горла, а вы были без аппетита. Да, ешьте разные блюда из разных стран, как я и говорил. Но и про калории не забывайте, 1,5 тыс это мало, на таком каллораже только худеть и будете. Нужно минимум 4500 ккал есть каждые сутки. Не надо оправдываться, что есть больше не можете. Если у вас нет проблем с ЖКТ(кроме желчного), то ешьте даже когда не хочется. Если проблемы - консультация врача-гастроэнтеролога и врача-диетолога Вам поможет. ЗАСТАВЛЯЙТЕ себя есть. Во всяком случае, развивайте возможности своего желудка. Он растянется на несколько литров, я вам это сто процентов говорю. ДАЖЕ В 58 ЛЕТ!!! Это мышечный орган! Когда люди встают на шпагат, им тоже сначала больно, потому что мышцы болят. Но потом тренируется, подтягиваются и встают без болей. Тоже касается и вашего желудка. Сначала он будет болеть, будет тяжесть в нем даже от небольшого переедания. Аппетит тоже будет пропадать. Но желудок "натренируется" едой, и вы будете хотеть есть еще больше, маленькие порции для вас больше не будут порциями. Сразу не надо много есть, это вредно, будет тошнить от еды. Но по-немногу калории увеличивайте, по 200-300 ккал каждые сутки, пока не будете есть на 4500-5000 ккал каждые сутки. Калориметр вам в помощь. Обычные кухонные весы, чтобы взвешивать еду, тоже помогут. И не бойтесь есть.И не забывайте про приемы пищи. Питайтесь также 5-6 раз в день, но больше и больше, медленно, но верно. Желудок- топливный бак для вашего организма, чем больше его объем, тем больше еды будет откладываться в жирок. И еда- это как бензин для машины. Даже в 58 лет жизнь не останавливается. И болезнь Паркинсона- не повод все бросать и опускать руки. Спокойной ночи.

Ну вот, вы сами говорите, что другие ели в три горла, а вы были без аппетита. Да, ешьте разные блюда из разных стран, как я и говорил. Но и про калории не забывайте, 1,5 тыс это мало, на таком каллораже только худеть и будете. Нужно минимум 4500 ккал есть каждые сутки. Не надо оправдываться, что есть больше не можете. Если у вас нет проблем с ЖКТ(кроме желчного), то ешьте даже когда не хочется. Если проблемы - консультация врача-гастроэнтеролога и врача-диетолога Вам поможет. ЗАСТАВЛЯЙТЕ себя есть. Во всяком случае, развивайте возможности своего желудка. Он растянется на несколько литров, я вам это сто процентов говорю. ДАЖЕ В 58 ЛЕТ!!! Это мышечный орган! Когда люди встают на шпагат, им тоже сначала больно, потому что мышцы болят. Но потом тренируется, подтягиваются и встают без болей. Тоже касается и вашего желудка. Сначала он будет болеть, будет тяжесть в нем даже от небольшого переедания. Аппетит тоже будет пропадать. Но желудок "натренируется" едой, и вы будете хотеть есть еще больше, маленькие порции для вас больше не будут порциями. Сразу не надо много есть, это вредно, будет тошнить от еды. Но по-немногу калории увеличивайте, по 200-300 ккал каждые сутки, пока не будете есть на 4500-5000 ккал каждые сутки. Калориметр вам в помощь. Обычные кухонные весы, чтобы взвешивать еду, тоже помогут. И не бойтесь есть.И не забывайте про приемы пищи. Питайтесь также 5-6 раз в день, но больше и больше, медленно, но верно. Желудок- топливный бак для вашего организма, чем больше его объем, тем больше еды будет откладываться в жирок. И еда- это как бензин для машины. Даже в 58 лет жизнь не останавливается. И болезнь Паркинсона- не повод все бросать и опускать руки. Спокойной ночи.

Если Вы ещё здесь - здравствуйте. Хотела добавить, что в последнее время читаю форум Болезнь Паркинсона и там люди тоже жалуются на большую потерю веса - это результат развития болезни и приёма лечебных препаратов, причем некоторые лекарства надо принимать отдельно от еды: за 1 час до или через 2 ч. после еды, т.е. часто есть не получиться, плюс необходимо ограничивать белковую пищу (хотя бы в первой половине дня). Поэтому и худеют.
4500 ккал это как-то слишком много. У меня супруг в 2.5 раза больше меня столько не съедает.

С таблетками от болезни Паркинсона решайте вопрос с неврологом. А насчет веса- с диетологом. Насчет здоровья ЖКТ-с гастроэнтерологом. Мои аргументы закончились.

С таблетками от болезни Паркинсона решайте вопрос с неврологом. А насчет веса- с диетологом. Насчет здоровья ЖКТ-с гастроэнтерологом. Мои аргументы закончились.

Спасибо Вам за неравнодушие, за советы.
Ем - 3 основных приема и 3 перекуса (перекус - фрукт или небольшой бутербродик или печеньку и то без аппетита).
Предлагаете ещё 2 раза, т.е. каждые 2-2.5 часа.
А как считаете вариант - 1- 2 дня продержаться впроголодь, затем вроде должен последовать "зверский голод".
По поводу сна - паркинсон очень плохо влияет на сон (сплю мало и плохо - 3-4-5 час., до болезни мой нормальный сон был - 6 - 7).
Извините, я наверное, очень капризный пациент - что ни предложите я всё "заворачиваю". Но я пишу правду о себе, как есть, искренне.

Оказывается бессоница и потеря веса при паркинсоне не только моя проблема А что говорят врачи? Из интернета поняла,что нужна белковая пища, но как ее совместить с леводопой ?

У мужа почти 3 стадия. Потеря веса 15 кг за год. С 70 до 55. Потеря роста с 174см до 160 из-за согнутости. Перешёл на вегетарианство. Много бобовых, салатов, круп. Набрал 4 кг за месяц. Продолжаем. Потеря физически мышечной массы(до этого спорт постоянно- теннис, сквош, спортзал). Приобрели домой велотренажер и дорожку. Каждый день час занимается. Стало получше с мышцами.