Итак балерины имели самую вкусную и эффективную диету на неделю перед выступлением. Это был шоколад.
Я так и сделала. Купила чернику, кишью и кофе в шоколаде отдельно. Посчитала килокалории на 6 дней из этих пакетов. Получилось 688 ккал в день на 6 дней. Все порции по 28 грамм.
Два пакета черники в темном шоколаде, 2 ракета кофе в темном шоколаде и 1 пакет кишью в темном шоколаде. Думаю так утром пакет с кофе в шоколаде в 6 часов. Через 4 часа кишью в шоколаде, затем в 14 часов кофе в шоколаде, затем 18 часов черника в шоколаде и в 22 часа снова черника в шоколаде. Можно к 688 ккал этого добавить суп из овощей с рисом очень жидкий. Чтобы солевой баланс не нарушить. Пусть 113 ккал на суп два раза в день. И все. 800 ккал. 28г на 5 будет 140 г либо кишью, черники и кофе в шоколаде. И жиденькое. Можно и пить по потребности, чтобы не вызвать голод от разбавления водой крови. #диеты
Что за КИШЬЮ?
что за ужасная диета? у вас ЖКТ за это время скукожится. лучше бы овощи жевали.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вот же ересь