Я счастлива, желаю счастья вам

жировые телеса и тройные подбородки

Молодец) теперь кушай больше овощей (даже тушеных), сахар и мучное сведи до минимума, так будешь поддерживать и вес и организм не будет страдать

За пожелания - спасибо большое. Но хватит худеть! Или собираешься скинуть еще килограмм тридцать?

Ой, ну что вы) теперь буду стараться дойти до 60, может 58 кг, главное до 40 не сойти с ума🤣😅

Конечно! Я скинула вес по большой части за счёт уменьшения порций и исключения мясных полуфабрикатов, сосисок и шоколада. Трудно, но привыкаешь🧐, а вот домашний зефир и пастила стали спасать тёмные холодные вечера, когда жор был готов напасть

Идеальный вес - это рост -110. То есть при росте, например 170см, вес в идеале должен быть 60. Меньше уж точно не надо, будете смотреться, как анорексичка. Или нищая, которой кушать нечего(

Прекрасный ник)

Только, не переборщи с похудением). Стройность - это красиво внешне и отлично для самочувствия(грю тебе, как тетка с лишним весом). Но вот тощая, как скелет от воблы, девушка - вызывает жалость и желание скормить в нее кусочек тортика, весом в 10 кило)
Ты молодец, на самом деле) легонько обнимаю(чтоб не придавить хрупкие плечики)) 😘